• 名脇役の「こんにゃく」を使って、ヘルシー&おいしいお料理を♡

    食品売り場にさりげなく売られているこんにゃく。 特段「買わなきゃ…」と思う食材ではないかもしれません。 あったらなにか料理に使わなきゃ…と思いますが、無くても良い存在でもある悲しきこんにゃく。 でも、そのヘルシーさをはじめ整腸作用には大きな魅力があります。 ちぎっても良し、ね...
  • 一度は試したい!枝豆とこんにゃくで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回紹介するのは、枝豆とこんにゃくで作った人気料理です。枝豆とこんにゃくの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。糸こんにゃく入りパスタシリーズ、冷凍こんにゃくステーキvr、刺身こんにゃく、結びこんにゃく、甘辛こんにゃくなどなど、どれも美味しそうですよ!枝豆といえば卵、人参、...
  • 人気すぎる!こんにゃくを使ったダイエット料理のレシピまとめ

    今回は、こんにゃくを使ったダイエット料理、レシピをご紹介します。こんにゃく麺Wソース焼きそば、冷凍こんにゃくステーキvr、こんにゃく麺de冷やし中華、糸こんにゃくカルボナーラ、ダイエット食こんにゃくなどなど、どれも美味しそうですよね。こんにゃくのおいしさがお口いっぱいに広がるダイ...
  • ダイエットの救世主!?まるでお肉な【氷こんにゃく】

    『氷こんにゃく』ご存知ですか? その名の通り、こんにゃくを凍らせたものです。 プルプル食感のこんにゃくをただ凍らせるだけで、あら不思議! お肉のような食感に大変身するというのです! こんにゃくは低カロリーで、そのままでもダイエットに最適な食材と言われています。 しかし、独特の...
  • おいしい!こんにゃくとチーズで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回は、こんにゃくとチーズを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きなこんにゃく、チーズで作った料理を集めました。こんにゃく入りチーズハンバーグ、こんにゃくチーズ、こんにゃくのチーズソースなどなど、どれも美味しそうですよ!こんにゃくといえば人参、酒、大根、ごぼうといった組み...
  • フォトジェニック!なすとこんにゃくで作る料理、レシピ25選

    今回は、なすとこんにゃくを組み合わせた人気料理を紹介します。なすとこんにゃくを使った定番料理をまとめました。ピーマンと冷凍こんにゃく、やちゅぴちゅの台所さんのなす、村井さんちのなすカツ、こんにゃくステーキ、なすのくるみ味噌などなど、どれも美味しそうですよ!なすといえば玉ねぎ、ピー...
  • 【簡単】山椒とこんにゃくで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回は、山椒とこんにゃくを組み合わせた人気料理を紹介します。山椒とこんにゃくを使った今話題の料理をまとめました。豚肉巻き山椒しょうゆソース、こんにゃく山椒味噌、こんにゃくステーキ、ピリ辛こんにゃくなどなど、どれも美味しそうですよ!山椒といえば酒、ごま、生姜、豆腐、長ネギなどの組み...
  • やみつき!こんにゃくと鶏もも肉で作る料理、レシピ25選

    今日紹介するのは、こんにゃくと鶏もも肉で作るやみつき料理です。こんにゃくと鶏もも肉の人気料理をまとめました。鶏とごぼうとこんにゃくの煮もの、筑前煮、などなど、どれも美味しそうですよ!こんにゃくといえば人参、酒、大根、ごぼう、にんじんなどにも相性ぴったりです。こんにゃくに関連するレ...
  • やっぱりおいしい!冷凍食品を使ったダイエット料理のレシピまとめ

    冷凍食品を使ったダイエット料理、おいしいですよ!冷凍こんにゃくステーキ、冷凍みかん豆腐アイス、冷凍パイナップル、冷凍ポロショコラ、冷凍たこ焼きなどなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気の冷凍食品のダイエット料理をまとめました。冷凍食品といえば、魚、もち、鶏肉といったものもバ...
  • 捨てるなんてもったいない!栄養たっぷり「大根葉」を活用しよう♪

    大根の旬は11月から2月。その青々とした葉っぱには、大根本体(根っこ)部分よりも多くの栄養がたくさん詰まっています。 最近になって、脳の働きを良くする物質があることが発見され、うつ症状を軽減することも分かってきました。 それ以外にも肺がんなどの各種がんの予防にも効果的な食材でも...