• 美容と健康に話題の『マヌカハニー』!簡単活用法をまとめてみました♡

    最近話題の『マヌカハニー』をご存知ですか? 『マヌカハニー』とはニュージーランドだけに自生するマヌカの木の花から採取されるはちみつなんです。 高い抗菌活性力を持つと言われ、芸能界でも愛用者が増えているんだとか! なんでも腸内細菌の殺菌に効果的であり、抗菌活性力が高いのでのどが...
  • 水切りヨーグルトレアチーズタルトが美味しい☆簡単なのに豪華に見えるデコレーション特集

    あぁ、何か甘いモノが食べたい! でも、カロリーが気になっちゃいますよね。 そんな時は、クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使ったヨーグルトレアチーズタルトはいかがですか? 水切りヨーグルトは、ヨーグルトから水分を抜いているので濃厚でサワークリームとクリームチーズの中間のよ...
  • 【作ってみた】豆腐とラムで作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、豆腐とラムで作った人気料理です。豆腐とラムの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。豆腐deノンバターガトーショコラ、ラム酒漬け栗入りみたらし餡掛け、ヘルシーお豆腐チョコケーキ、豆腐クリームチーズケーキ、豆腐inホット豆乳などなど、どれも美味しそうですよ!豆...
  • 鈴カステラで作るアレンジレシピが可愛すぎ♡自宅で鈴カステラも作れちゃう♪

    昔、駄菓子屋さんで売っていた鈴カステラは何個か串に刺さって30円程度だったと思います。懐かしいですね!今ではかなりの量が袋に入って100円程度で手に入りますね。 砂糖がまぶしてあってコロンと愛らしい鈴カステラ、ホットケーキミックスとたこ焼き器でお家で再現できちゃうんですよ♡ そ...
  • 今年大注目!ヘルシースイーツ「ティラティス」作りにスコーンが大活躍してくれたよ♡

    ティラミスは、とっても濃厚で美味しいイタリア生まれのチーズのデザートです。 でも、カロリーが高いのが気になりますよね。(´・ω・`) そこで、今年注目されているのが、マスカルポーネチーズの代わりに豆乳クリームを使って作るティラミスならぬ「ティラティス」です。 低カロリーながらも...
  • 毎日つかえる!バナナと生クリームで作る料理、レシピ51本

    今回紹介するのは、バナナと生クリームで作る絶品料理です。バナナと生クリームで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。リコッタチーズパンケーキinとろ〜りバナナ、バナナいっぱいベイクドチーズケーキ、チョコバナナベリークリーム、キャラメルバナナパンケーキ、完熟バナナdeムースケーキ...
  • キャロットケーキでシミ・シワを撃退!?人参の知られざる美肌パワー☆

    白い食べ物は、シミやシワになりやすい体質になる食物だと言われています。 白米や精製された小麦や白砂糖は真っ白で見た目は綺麗ですが、本来はあるべき栄養素や食物繊維が欠けている状態になります。 白い食べ物は糖が吸収されやすい状態になっているので、血糖値が上昇しやすく、体内でこれらを抑...
  • 【冬だけど夏が旬!】冬瓜って何?大きな瓜科のお野菜のレシピ12選《夏レシピ》

    冬の瓜と書いて冬瓜。 おばけ瓜と呼ばれるほど、その大きさが特徴的な瓜ですよね。 「冬」の字とはうらはらに、収穫の時期や旬は冬ではなく夏です。 名前の由来は夏に収穫してきちんと保存すれば冬まで食べられるから、とのこと。 スーパーの野菜売り場でも7月頃に登場し、その大きさが目を引く...
  • ようこそ!おいしく食べても罪悪感ゼロ(ギルトフリー)な「ギルフリ天国」へ

    甘みたっぷりのスイーツ、ジューシーな肉料理、熱々サクサクの揚げ物…「おいしい」ものは好きなだけ食べたいけれど、「(健康への)罪悪感」を感じてしまうことってありますよね。「ずっと健康でいたい」「でも、おいしいものもガマンしたくない!」という人が今、注目しているのが「ギルトフリー」(...
  • バレンタインだけじゃもったいない!絶対作りたいチョコレシピ

    バレンタインといえばチョコ! 手作り派の人は毎年何を作るか迷うのでは? そこで今回ご紹介するのは、いつもと一味違ったチョコレシピ☆ バレンタインにはもちろんオススメですが、あまりの美味しさに自分のためにも作りたくなるレシピたち♪ 今日のおやつにだってオススメです!...