枝豆と鮭の玄米チャーハン★

今日は、昨日と同じ玄米入りマンナンご飯を
チャーハンにしてみました。

具材は、お好みなのですが…
金曜日は残り物お片付け弁当なので、適当(*^^*)

■今日の具材
玄米入りマンナンご飯
枝豆（解凍したもの）
焼き鮭ほぐし身
冷凍コーン
たまご
たらこ

具材とご飯入れて炒めて…塩コショーで味付け。
最後にたらこと枝豆入れ、さっと加熱したら完成！

塩は控えめ、コショー多めが美味しい(⁎˃ᴗ˂⁎)

#低カロリー・ヘルシー #ごはん・丼ぶり