夕ごはん。鶏肉のレモンソテー、柚子胡椒入り和風タルタルソース。わかめときゅうりとネギのサラダ。わかめと高野豆腐のお味噌汁。

いただきもののわかめときゅうりを使って。タルタルソースはゆで卵にみじん切りにした玉ねぎときゅうりにマヨネーズと柚子胡椒で和風に。