油揚げでヘルシー かぼちゃコロッケ

ある日のお弁当

・ごはん
・小松菜のナムル
・大根とにんじんのケチャップ炒め
・なめたけ
・レンチンブロッコリー
・油揚げでかぼちゃコロッケ

蒸したじゃがいもに
ちょっぴりのサラミ

ひっくり返した油揚げに詰めて
トースターで焼いたかんたんコロッケ

お弁当に詰めて
食べちゃうんだ

#簡単料理 #野菜料理 #油揚げ/厚揚げ