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✳︎ソーセージ炒め
✳︎炒り卵
✳︎ピーマンとツナの甘辛炒め
✳︎アスパラとタラコのバター炒め
✳︎塩唐揚げ
✳︎ビーツと人参と大根のピクルス
✳︎プチトマト
✳︎大豆と玄米ミートのとナスの豆板醤炒め
✳︎豆腐と卵とネギの味噌汁