糸こんチャプチェ♪

糸こんにゃくを使ったチャプチェです😊
最近体重増加がヤバくて〜😭
何でも美味しく食べてしまう食いしん坊の私はせめて少しでもカロリー低いものをと、、、
（無駄な抵抗かもしれませんが😓）
ユウキ食品さんのオイスターソースをベースに味付けしてヘルシーだけどコクがある一品!!
お野菜はブナピー、人参、玉葱を先にゴマ油で炒めて一旦取り出し、シャブシャブ用の和牛を追加しニラとこんにゃくも入れて炒めた野菜を戻して味付けしたら完成❣️糸こんにゃくはいつも同じ商品買ってます♪大容量がお気に入りです。


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#ユウキ食品#美容/ダイエット

fumfum さん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
ダイエットは乙女の永遠のテーマですよね😭
こんにゃくパークのこの糸こん😆✨
私も買います😆😆✨✨
こんにゃくやから、食べすぎても安心( *´艸)✨
そして，美味しいってサイコーですよね😆✨

野菜も沢山入ってて、彩りいいし、ごま油とオイスターソースのベースがコクうまで満足度up!ですね😆✨

美味しそう！

カロリーオフ ~糸蒟蒻チャプチェいいですね。

オイスターソースもユウキさんの使えば間違いなし‼️

お野菜たっぷり、お肉は上質の和牛🐮

タンパク質も摂らないとね♪
美味しく食べて健康に。

理想的な食卓だわ。

ぽんすけさん
こんばんは♪

いっぱい褒めてくださり
ありがとうございます😊
同じ糸こん使ってましたか!!
これ沢山入ってますよね～💕

ちょっとセーブしていかないと
ほんとにヤバいの😭😭😭

とんちんさん💖
ありがとうございます😊
黒毛和牛お値引品GET!!でした

ここ最近、
美味しく食べたり飲んだりする機会が多くて
嬉しいことなんですが😂
体重がほんとにヤバいんです😭😭😭

タンパク質摂りながら
カロリーオフ頑張ります!!

fumfumちゃん❤️こんにちは😃

私も昨日は、食べすぎました！
毎日体重計に乗りますが、やっぱり体重増えてました( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )だよね〜
昼間から飲んで食べてましたから。旦那は運転だから飲んでませが私1人でレモン🍋サワー
∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )ﾌﾟｯ

夜はコストコで買った晩御飯〜
こりゃ体重アップ⤴️仕方ない。
fum fumちゃんすらっとして太ってないイメージ！でも自分の中の体重ってあるからね！
お互い気持ちだけは忘れずに🤣笑笑
悪あがきしながらお互い気をつけましょう〜
♬︎♬︎٩(๑❛︎▽︎❛︎๑)۶♡︎

糸こんにゃくで作るチャプチェ凄く美味しそう〜((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎
私も今度作ってみよう〜💕

糸こんで作ってヘルシー(○´∀｀○)
私も今、ヤバい今だかつてない体重叩き出してます！
体重事態はあまり問題ない数値ですが腹の肉がヤバいです！
下腹がぶよぶよめっちゃ摘まめる😱どーする

こんばんは˚₊⊹ ࣪˖˚*.⋆☽︎︎·̩͙*˚

美味しそうなチャプチェ😋え❗️糸こんにゃく
なんですか
これはヘルシーで美味しくて安い🤭
最高のお料理ですよ(๑˃ٮ˂๑)♪

こんにゃくパークって言うんですね
ﾒﾓﾒﾓφ(•ᴗ•๑) 見つけたら買います😊

私も体重を落としたいんです( ˶> <˶)💦　私　運動が苦手なんです！それでなかなか痩せれないから、食事制限しないとダメなんです
最近はケーキとパンは大工さんが食べてくれるから助かるわ
やっぱり見たら食べたくなるんですよ😅

いっちゃん
こんばんは♪

私も毎日お風呂入る前に体重計乗りますよ!!
それが先日自分MAXの数字を見たからびっくり仰天😭😭😭これはヤバい〜ということで悪あがきしています😂

糸こんやら蒟蒻やら
健気でしょう
しばらく頑張りま～す!!
いっちゃん❣️いつもありがとう♥

こんばんは
みったんさん♪

えっ？
みったんさんはスリムでしょ!!
体重問題ない数値なら
下腹私に比べたら全然大丈夫だと思う!!
お若いから洋服も素敵に着こなせてると思います

蒟蒻やら糸コンやらで
おばちゃんは頑張って悪あがきします🤣🤣

こんばんは
鬼百合さん💖

私も基本甘い物や美味しいもの大好き
我慢するのはストレスに〜
でも最近それでは本当にヤバくなり
セーブしなきゃ!
体重減らしたい!!
で、、、
食べる量控え目に
カロリー控え目に
でもタンパク質は摂って
この歳になると
体重なかなか落ちないし😭
増えるのはすぐなのに🤣🤣🤣

fumfumさん💦💦
私もぉ更年期なおばはんなんです！
すみません🙇‍♀️

おじゃましまーす
同じく、体重の増加、
ヤバいです😱

糸こんなら、罪悪感少なめで
食べられそう。

あれ、たくさん食べたら
ダメなのか🙅‍♀️😅

さん💕
おはようございます
お久しぶりです😊

えっ？
FIKAさんも体重増加
ヤバいですか？
私のイメージでは
カッコいいスタイル抜群の
素敵な女性✨️

食べる量、大事てすよね
私も気持ち、気をつけてます!!

コメント来てくださり
ありがとうございました💖

fumfumさん♡おはようございます😃最近体重の増加がヤバイ😨そして何食べても美味しいの私も一緒なんです🤭他人事とは思えない(^◇^;)

こんにゃく入りのチャプチェ
いいですね〜✨
とっても美味しそう😍
私もカロリー抑えなくちゃ😅

群馬のこんにゃくいつもお買い上げありがとうございます
😃🙏

こんばんは
さらっとさん💕

コメントありがとうございます😊
あら〜
さらっとさんもご一緒ですか？
美味しいものには目がないですよね

最近少しずつですが、、、
食生活気をつけてます
食べ過ぎ注意⚠️
これから暖かくなって薄着になるし

こんにゃくチャプチェ
低カロリーかな😅

さらっとさん、
群馬県の方なんですか？
こちらのこんにゃくと糸コン
常備していますよ❣️

そうなんです(^◇^;)
群馬に来た際は是非こんにゃくパークへお立ち寄りくださいませo(^▽^)o
こんにゃく尽くしの色々なお惣菜が食べ放題なんです🤭

こんばんは🌙

近くなのに…‥ご無沙汰してます～😆お元気かな～お母さまの調子はどうですか？

うちはただ今義母は入院してます💦

ふみちゃん～痩せてるのに…‥糸こんにゃくのチャプチェいいね👌うちもこのこんにゃく買ってるよ～量が多くて安いのよね～😃💕

おはようございます
びせんさん💕
コメント来てくださり
ありがとうございます😊
最近はSD気まぐれ活動となっていて、、、
すみません🙏

お義母さん入院されてるんですか？
近くの🏥かな？
お見舞い毎日行ってるの？
うちの母は今月は3回の通院予定
昨日もちょうど🏥の日で疲れました

最近体重MAXで全然痩せない〜😅
春になったのでヤバいです
食べるもの気を付けないと、、！

ちゃん～💦

近くだから毎日洗濯物を取りにいったりしてます💦

でも家で居てるより安心です🤭