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厚切りハム・ソーセージ、
目玉焼き、
市販のサラダチキン（これがかなり人気）、
小分け冷凍してたミルフィーユカツ（ソースまぶし最高らしい）、
おやつにビーツカスタード入り（桃色カスタード）
野菜→急ぎの時は瓶入りのザワークラウトが便利です。
コンビニで買うと馬鹿にならない昼食代を節約したい（毎週、長丁場なのです）
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