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手料理
  • 2026/04/18
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鰆のハーブグリル

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地元産のケールの菜花が売っていたのでサラダにして生で食べてみました。ほろ苦くて体に良さそうでした。

エネルギー約430kcal|たんぱく質約28g|脂質約15g|炭水化物約45g|P26% F31% C43%|食物繊維約8g|GHGE約0.8kg CO₂e

#からだと地球にやさしい #旬
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