2人ご飯🍚

月曜日
＊鶏手羽中のにんにく煮
＊アボカド入り野菜サラダ
＊ししとうの甘辛グリル
＊豆乳チゲ←レンチン
＊味噌汁(揚げ、ワカメ、長ネギ)

手羽先安かったので
半分に切って奥薗壽子さんのYouTubeより
にんにく煮つくりました

お酢効果でお肉ほろほろ〜

手羽元ではお酢煮作った事何度もあるけど
手羽中はお初
食べやすくていいかも！

息子は美味しい〜🩷言って
いっばい食べてたー

実家帰ってたら鶏肉苦手な父居るんだけど
息子→鶏胸肉メイン
爺さん→🐟、刺身メイン、時々豚肉

息子もお世話になる間は
メインは別に作る事になるかな

アスリート飯は
やっぱり鶏胸肉だもんね！

文句言われるとは思うけど
一緒にいる間はやりたいかなー

親にも迷惑かけるから
やりすぎ注意だね

#晩ごはん #2人ご飯 #お帰り晩ごはん
#アスリート飯 #頑張ろ

おはよー🌞😊🌞

手羽中のにんにく煮
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

お酢でホロホロ
めっちゃ美味しそう😊🩷
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

私も手羽元ではお酢を入れてやるけど
手羽中はやったことない！
今度手羽中でやってみよーっと
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今日もボチボチね～✨

私も手羽元派だったけど
手羽中の方が食べやすくて
皮の、ぶよっと感もすくなかったかなぁ
おすすめだよー

今日もぼちぼち頑張るね😊

わあ♡
私は手羽元より手羽中&手羽先が好きなのでこれは(○-∀・)bいいね！
身がボロボロで美味しそう！

お父様鶏肉苦手なのね💦
まあまあ好き嫌いあるよね(*＾艸＾)
爺さん飯ナカーマでぼちぼち頑張ろうね！😁👍👍

ところでこの奥薗センセ…なんか若返ったような😳
お、お直ししたのかな？💦←謝れ🤣🤣

ごめん🙏💦
身がボロボロって🤣🤣
身がポロポロ♡って言いたかったのだ🤣
ローガン今気づく･:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは
ホントマジ見えんのよ🙏

ボロボロ🤣🤣🤣
わかってましたよーー
私も濁点とかローガンあるあるです！

コメント欄
ちっせーっていつも思ってます

運営さん、老眼対応お願いしますって感じですよね😆