今日のごはんたち.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨　
連投です(｡-人-｡)

今日は，以前買ってたふるさと納税から、みりん干しが食べたいとリクエストがあったので、大根すりおろして、鯖のみりん干しを魚焼きグリルで焼き，これだけやと何か寂しいから、大豆のお肉ミンチタイプを使ってキャベツとウィンナーと卵のおかか炒め物を追加しました🤭✨

スープと大根，人参の浅漬けは
作置きです😉✨

●
大豆のお肉使いなキャベツとウィンナーの炒め物

(材料)
大豆のお肉ミンチタイプ，キャベツ，ウィンナー，卵

(調味料)
オリーブオイル，かつおだしの素，うま味つゆ，かつおぶし
↑↑
炒めるだけ
(炒めた大豆のお肉は大豆感はあるけど、香ばしくて美味しいです😆✨)

●鯖のみりん干し

●大根おろし

●人参と大根の浅漬け
(かつおだしの素，うま味つゆ)

●具沢山コンソメスープ




#マルコメタイアップ投稿
#ダイズラボ
#大豆のお肉
#大豆のお肉ミンチタイプ #PR

ぽんすけさん、深夜にお邪魔します🙇
起きていらっしゃいますか？
私は、目が覚めてバナナ🍌1本
食べちゃったよ。
太る太る〜💦

お邪魔します～🎶

ぽんすけさんちの昨日の食卓はヘルシーだったのね～😘

鯖のみりん干し大好き💕

大豆ミートとキャベツの炒めもある～😃💕

ぽんすけさーん‪ꔛ‬♡‪
こちらにもおじゃましまーす💕

今日もおかずいろいろで、美味しそう♡♡
鯖のみりん干しはこんがり良い感じに焼けてるし⤴︎︎⤴︎
大豆のお肉とキャベツの炒め物もうま味つゆで美味しくなってそう(≧▽≦)
大満足メニューだね٩(ˊᗜˋ*)و

☆
ぽんすけさん♡
おはようございます⛅️

オカズがいろいろ🤩
嬉しいごはんですね･:*+.\(( °ω° ))/.:+

大豆ミート大活躍🎶
ごはん🍚がすすむネ^_−☆

ふるさと納税、やったことないから
ちょっと考えてます🤭🎶

香っちゃんさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
夜中はボーッとして、寝ちゃいました🤣(｡-人-｡)
お腹空いたら眠れないですもんね😭
夜バナナはいいって、言うから😉✨
朝スッキリなハズ😉✨

びせんさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
最近，こんな食事を求めてるみたいです🤣
鯖のみりん干し美味しいですよね😆✨
野菜もって思って、キャベツと大豆ミートを炒めちゃいました😆
(そして、野菜少ない。。だそうヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ)

めいめいさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
珍しくリクエストに応えたらこーなりました🤣
鯖のみりん干し，アルミホイル被せて焼いて、最後にアルミホイル取って、焼き色付けるといい感じになるんですよ😉✨
大豆のお肉とキャベツの炒め物は和風な感じで美味しかったです😆✨

バシュランさん😆✨おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
一昨日のスライドも使って、色々用意してみました😆✨
大豆ミート，大好きやから、大活躍です😆✨
(きっと，大豆ミートやと気付かないと思ったら、秒で、『これ、大豆ミートやろ?』🤣😂って，バレました🤣😂)

ごはんがすすむすすむ🤣

ふるさと納税，色々あるから、
かなりお得ですよ😆✨

ぽんすけさん❤️

こちらにもお邪魔します。

お魚のメインの時って凄くメニュー考えちゃうんですよね〜。
元々お魚料理は少ないですが、ぽんすけさん見たく炒め物と合わせれば良いのね👍

野菜もいつもたっぷり食べてて
栄養もバッチリ👍ですね！
♬︎♬︎٩(๑❛︎▽︎❛︎๑)۶♡︎

いっちゃんさん😆✨
こちらもありがとうございます😆✨
そうなんですよね😵‍💫💦
私も，どっちかって言うと，魚好きやないから、魚だけやと何だか寂しいし、付け合わせ悩んじゃいますよ😵‍💫💦
炒め物やったら野菜もお肉も摂れるから，バランス取れるし，無難やと思いますよ～😆✨

ぽんすけさん、こんにちは😊

おかずがいっぱい、これは大満足なご飯だね🎵
ふるさと納税、いいよね…
立派な味醂干しだったでしょ…😁

ご飯が進むね…
おかか炒めも美味しそう💕
鰹節かけると香りもいいよね😊

スイートポテトさん😆✨
こちらもありがとうございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
おかず多めが嬉しい60代ヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣😂
野菜少ないって，いいながらも完食してました🤭✨
やっぱり，ふるさと納税のみりん干しは美味しいですね☺️✨
おかか炒め，簡単やけど、これあるだけでご飯も進みました😆✨