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手料理
  • 2026/02/26
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焼きトマトと卵・ニラの味噌汁 日記的メモ

レシピ
材料・調味料 (1人味噌汁きろく)
トマト
小さめ1ヶ
1ヶ
胡麻油
小さじ1くらい
ニラ
適量
煮干し水出し
適量
昆布水出し
少し
こうじ味噌
小さじ2程度
作り方
1
20cmフライパンに胡麻油熱し、卵とトマトの断面をさっと焼く。
2
だし汁を注ぎ煮立てる。ニラの根本の太いところも入れる。
3
味噌を入れて、ニラの柔らかいところも入れ火を止める。好みでトマトの皮を取る。味噌を溶いて温めたらお椀に盛り付けていただく。
みんなの投稿 (1)
最近は弁当写真撮らないことも多く。
今朝は早かったので、冷凍しておいた焼きそばチンしたのとご飯を詰め、茹でてあったブロッコリーと折りたたみ目玉焼きを乗せたもの。

フライパンを出したついでに、そこで朝食の味噌汁を作りました(20cmフライパン万能!)
夫はもう家を出ていたので1人分。
卵とトマトをさっと焼いてからだし汁を注いでつくりました。
トマトがすごーく美味しかったのは焼いた効果かな?味噌を少し入れすぎたかな?と思ったけど、食べてるうちにトマトに馴染んでくる感じ。
ニラは下の方の部分だった、この部分甘くてとても好きです。

#お味噌汁 #ニラの味噌汁 #トマトの味噌汁
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