10分でトーフミート🍛カレー

2023年8月23日(水)

#大豆ミートプロジェクトアンバサダー
トーフミートモニター第３弾

無性にカレー🍛が食べたくて
母が入院中の為、1品料理ばかりです💦
良い機会なので冷蔵庫冷凍庫の整理を兼ねてます。

野菜も残りわずか、今日も半端野菜の食卓。モニターのトーフミートがあるので肉には困らない👍

【多分2人分】
トーフミート(ノンシュガー) 100g
小さいじゃがいも1個
細い人参 1本
玉葱中 1/2個
トマト中 1個
ビーフコンソメ 1個
(A)ジャワカレーカロリー50％オフ 1/2包
(A)Ｓ＆Ｂカレー粉 大さじ1
(A)醤油 小さじ2

①小鍋に、水・コンソメ・トーフミート・ザク切りトマト・くし形に切った玉ねぎを入れて煮立たせる
②皮を剥いてカットした人参とじゃがいもをレンチン4分
③①の小鍋に②と(A)を加えて5分煮込む。

材料を用意して切り揃えてあれば、調理時間10分で完成👏盛り付け時間は含めません🤗

トーフミートカレー
めっちゃ美味しそう😋😋😋
カレーの写真を見ると
カレーが食べたくなるわ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

お母さまは今入院中なのね💦
早く退院出来るといいね🥲︎🥲︎


そうそう！
トップのかわい子ちゃんは
小夏の赤ちゃんの頃❓
可愛い姿にキュンキュンだよ～
( *´꒳`*)♥ｷｭﾝ

そうなの！クラウドphotoの整理してたら、ちびっこ小夏がたーくさん出てきた！キトンブルー？グレー？のおめめがキョトンとしてて可愛くてたまらん。

あずきとつよしはもう今月末で9歳になるんだけど、子猫の頃はスマホのカメラ画質が悪くて、良い写真がほとんど無いのよね(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

カレー🍛欲が満たされました♡煮込んでなくても、2日目じゃなくても、美味しかった〜🤤

こんばんわ〜🤗
私もカレーにしました🍛
次投稿しまあす😋
しばらく投稿置いてたらレシピ忘れてしまったわ〜笑
めちゃくちゃ美味しそうです😋😋💓

え、お母様入院されてるの？
MAKUBIちゃんご無理のないようにねー暑い時大変だから〰︎💦🥵