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手料理
  • 2017/01/29
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風邪ひいたので、チキンスープ、セロリいり。白菜、干しエビ、ネギ、生姜の炒め物。チキン。インゲンとゴマの和え物。梅干し、納豆。ハニーレモンでビタミンC補給。

参考にしたレシピ
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風邪?インフル?咳が止まらずだるい。とりあえず、マラソンの練習で20キロ走りしまた。栄養のあるもの、身体を温めるもの食べて寝ます。
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