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ブルーベリーのスムージー|MIEKO 沼澤三永子さん
手料理
  • 2025/04/08
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ブルーベリーのスムージー

レシピ
材料・調味料 (2人分)
バナナ
1本
ブルーベリー
200g
牛乳
400g
生クリーム
50g
オリゴ糖
お好みで
ヨーグルト
お好みで
氷
５〜6個
作り方
1
全ての材料をブレンダーでまぜる
みんなの投稿 (1)
MIEKO 沼澤三永子
#美容/ダイエット #簡単料理 #ジュース #牛乳の日(6月1日)
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