お昼ごぱん（╹◡╹）

視野検査、両眼とも一部感受性弱いとこがあるとのことでしたが、取り敢えず半年毎か一年毎に検査しときなさいと、ついでに炎症止めとドライアイに目薬処方されて帰宅しました。
前回ドライアイじゃないし傷もないって言われたんだけどなー、チリチリはするけどさたまに。
目に良い食材ってなんだろー？
とか思いながらスーパーに寄ったら、近年稀に見る混みようで、他のお客さんもなんだろうね今日、どうしたんだろうねって。レジ人員が少ないとかって程でもなく、自動化も進んでるし流れ悪くないけど途切れず並ぶ…みたいな。
お昼間に合わないのでサクッと少量買い込んできたのでソイツを調理。
珍しく、生エビ、ブロックカットの鮭を炒め酒振って、同じ鍋で芥子菜炒めて、更にレタスとカリフラワー炒めて鍋洗うの超楽〜(//∇//)てなもんや。
納豆にしらす炒め。
蒟蒻に高菜と高野豆腐。
いつものトマト煮込み。
ライ麦パンは日毎に美味いです(*'▽'*)

#お昼ご飯