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鳥もも甘辛煮、エビ、ブロッコリー炒め
海苔じゃか、切干大根、玄米、梅干
じゃがいも
レンチンして 塩、胡椒、青のり
鳥もも
めんつゆ、水、砂糖で
ブロッコリー
エビ、エリンギと炒めて
油は 使ってません
クックペーパーで 調理しました
おはよーございます
今週は 今日て 終わり～☺️
4連休ですよ
コロナに 気をつけて
遊びましょ、笑
こちらこそ よろしくお願いしますm(_ _)m