いつもよりちょっとだけ 低カロリーな晩ごはん💗

主人の検診前日の夕飯何作ろう♪
買い物行けなかったし冷凍庫の餃子とエビとお野菜を使って…と考えていたら
解凍してるエビをみて主人が
おー！またエビを使うのかぁー無理するなよー😳だって（笑）
そんな大袈裟なーと言う感じで笑っちゃいました😆

ちなみに先日の火傷事件を引きずっている主人でした（笑）😁

晩ごはん♡

✴︎エビのグリル
✴︎水餃子
✴︎厚揚げと彩り野菜の揚げ煮
✴︎いんげんとちくわのゴママヨネーズ和え
✴︎グリーンサラダ
✴︎十六穀米

わあ～同じ水餃子だわー(^^)　冷凍餃子も一緒♪♬

ほんとだね〜✨嬉しい💓
kzsykさんの水餃子白髪葱ものってて美味しそうだよね〜💗
栃木に行った時にお土産に買ってきた餃子なの〜主人は焼き餃子が好きだけど…私は水餃子の方が好きかなぁ〜(#^.^#)

ご主人様も、くうちゃんの火傷事件は余程ハラハラドキドキだったんでしょうね（笑）(*´艸`*)
検診の結果が良好であります様に♡( ´ ▽ ` )ﾉ

真希さんこんばんは♡

主人は最初の状態をみてるので驚いたみたい。もう大丈夫なのに(*´艸`)

検診が引っかからないといいのですが…ありがとう(o^^o)

おはようございます♪
美味しそうなお夕飯ですね。検診前でも食べて良いんだ。
これだけバランスとれた献立なら結果もバッチリでしょうね♡
私も今日 餃子にしよーかな(*^^*)

オオトモさんおはようございます♡
早いですね〜♪♪

嬉しいコメントありがとう💓
前日の21時までに食べ終えれば良いみたいです。その頃だけ気をつければいいわけではないんでしょうけど😁

餃子みると食べたくなりますよねー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

検診前日のご飯って気をつかいますよね( 艸)♡

おはようございますଘ꒰◍ॢ•ᴗ•◍ॢ꒱༌✩

低カロリーでも、色とりどりでバランスもしっかり考えられてておいしそうなご飯たち♡

海老ちゃんはご主人様のほうがきっとハラハラだったんでしょうね(ृ°͈꒳​°͈ ृ　)ु♡

検診結果、うちの旦那様はよく隠します（笑）

うふふ、やさすいーー
くうちゃんの幸せな様子が目に浮かぶわー₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
検診前…気にしたことなかった！！
((((･´ω`･))))

低カロリーでも品数豊富で大満足だね〜*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
いつも素敵で美味しそ〜( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛

グリルならそんなに油も跳ねないから大丈夫だね♪( 〃▽〃)ﾜﾗ

彩りも盛り付けも綺麗で美味しそう♪(*´ω｀*)

のんのんさんこんにちは♡

普通通りにした方がいいと思いながらも、何か引っかったら嫌だなぁーとか思って気を使っちゃいますね(*-∀-*)ゞｴﾍﾍ

コメントありがとう(o^^o)

みほさんこんにちは♡

嬉しいコメントありがとう💕
とにかく肉好き,ご飯好きの主人なのでお野菜でお腹いっぱいにさせるのに必死です((*´∀｀*))

また大騒ぎされても困ると思ったんでしょうね〜エビをみた時の反応が面白かったの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

あらっ隠されると困るわね（笑）(*´艸`)

おりぃさんこんにちは♡

えっ幸せそうに見える？(*´ω｀*)ゞｴﾍ
そう見えたほうがいいよね♡
ありがとう(*^^*)
私からしたらおりぃさんの方がアクティブで楽しそうに過ごしてて羨ましいよ〜(ෆ❛ั ु³❛ัʕ•̫͡•ིʔྀ*✲ﾟ*｡⋆❤⃛ೄ

検診前だからって本当は気にしないで普通に受けた方がいいよね👍😁

ひろりんこんにちは♡

エビを使ってほんとに低カロリーなの？かもわからないけど（笑）
とにかく肉とご飯が好きな主人なので肉少なめ野菜多めで対応してみたけど…どうなることでしょう(*´ω｀*)ゞｴﾍ

嬉しいコメントありがとう(*^^*)

kaz.さんこんにちは♪♪

エビフライにしようと思ったのですがグリルにしたけど…厚揚げと野菜を揚げて揚げ煮を作ってるので結果揚げ物してるんですよね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

嬉しいコメントありがとう(*^^*)

旦那さま優しいー（*^_^*）
盛り付けもいつも丁寧で綺麗で美味しそうだね～(^_-)-☆

くうちゃんこんばんは😊私もエビ見て、大丈夫かぁ〜⁈っておもったよ（笑）

いつもオシャレな晩御飯やわぁ〜😍
うちの焦げたお料理にまでリスナップありがとう〜😂😂

ともさんこんばんは♡

優しいのかな〜そう言うことにしとこ〜♪( ´θ｀)ノ
そう言ってくれるともさんが優しい♡

丁寧って言葉嬉しいなぁ〜こちらこそいつもありがたいお言葉ありがとう(*^^*)

千尋さんこんばんは♡

おはは…ご心配おかけしました(*´艸｀*)ｧﾊ♪
火傷の痕もやっとわからない程度になってきました((´∀｀*))

嬉しいコメントありがとう💕

いいえ〜少し焦げ目があった方が美味しいよね〜👍😊