ご飯抜きロースカツ定食・大盛野菜サラダ（糖質制限食）

サーフィンの後のがっつり栄養補給です😁

カツ大きいね (✿☉｡☉)
サックサクでしょ😍
奥にもサラダがたっぷり✨

まじ？
今日サーフィン？
サーファーって怖いもん知らずだよね。。

キャベツがゴハン代わり？🍚

To: hoiboo ほづちゃん、こんばんは～🌙

ご飯抜きにしたから野菜サラダを追加したのだ😁

多少、胃袋が膨らまないと満腹中枢を刺激しないので（笑）

To: MakiHiro まきちゃん、いやいやいや👋👋👋

台風で波が大き過ぎる時に入る事の出来るポイントがあるの😁

ダイビングだってそうでしょ❓
ここのポイントは海が荒れているけどココなら大丈夫ってポイント。

それと似たようなものです✨

今日も無事に帰って来れた事に乾杯～っ🍻

To: marikoszk まりちゃん、奥の野菜サラダがご飯の変わりです（笑）

To: Jun1Nakada
ほぉ～。。
無理はしないようにね(￣^￣)ゞ

じゅんさん(￣^￣)ゞ😭
お肉少なくてもご飯食べたいであります(￣^￣)ゞ😱😱
美味しそうなトンカツ💓

To: tibitaityou 隊長っ、確かにご飯が無いと満足感が、得られないのも事実でありますが、糖質制限で脂、肉などを沢山食べても体重の増加がみられないの❗❗

少しの間、続けてみてレポート書きます😁

To: Jun1Nakada
了解であります(￣^￣)ゞ😁👍

To: MakiHiro まきちゃん、は〜い(^-^)/決して無理はしないよう心がけます😁

ありがとうっ😍