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レシピ
材料・調味料 (天津飯)
ご飯
300gお茶碗2杯
3個
かにかまぼこ
6個
おろし生姜
小さじ1/2
大さじ1
少々
ねぎ
適量
砂糖
大さじ2
大さじ1
鶏がらスープの素
大さじ1
200
片栗粉
大さじ2
大さじ3
適量
紅しょうが
適量
作り方
1
鍋に用意した調味料を全て入れ、

よく混ぜて中火で熱し、煮立たせる

水溶き片栗粉を加え、白っぽさが

なくなり、とろみがつくまで

中火で加熱する。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

おろししょうが、酒、塩を加え、

かにかまぼこをさきながら加えて混ぜる
3
フライパンに油を1/2量入れて

中火で熱し②を1/2量、流し入れる

卵が固まってきたら全体を大きく

かき混ぜながら半熟状にする
4
器にご飯を1/2量ずつ盛る。

③の半熟卵をのせ、

①のあんを等分にかける。

刻み紅しょうがをのせる
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【セレン艦長のギャレー通信#02/2026.04.13▶︎OA】

あんかけたっぷり天津飯🍽🥡
レタスサラダを添えて✨️

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中華料理👏👏👏美味しそう🤤
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