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レシピ
材料・調味料 (1〜2名分)
茹でブロッコリー
1/2本
おちびさんつゆだく
1パック
ツナ(ノンオイル水切り)
50g
⭐︎醤油
小さじ1
⭐︎ごま油
小さじ1
炒りごま
お好みで
作り方
1
茹でたブロッコリーは粗熱を取り、しっかり水分を切っておく。
納豆は梅雨を入れて混ぜておく。
ツナも水切りしておく。
2
ボウルに⭐︎と1を全部入れてしっかりと混ぜる。
その後、30分くらい冷蔵庫で休ませて、食べる前に炒りごまをかけて完成。
ポイント

和えてすぐにでも美味しいですが、少し時間をおいた方が、納豆がブロッコリーにしっかり馴染みます。

みんなの投稿 (5)
アメリカ大豆輸出協会(USSEC)アンバサダー🇺🇸

おいしく安心。
サステナブルなアメリカ大豆を食卓へ。

今回は
小杉食品「おちびさんつゆだく」を使ったレシピ
このおちびさん納豆、普段よく買ってる商品だったので嬉しい❗️
つゆたっぷりなのがお気に入り💕

茹でたブロッコリーにツナ+納豆(つゆごと)+ごま油を混ぜ混ぜするだけ✌️
サラダっぽいのに
ご飯のおかずにもなっちゃう⁉️

そしてそして。。。
みんなに隠してたことが。。。
実は私、子供の頃からツナが苦手😂
なんかパサパサした食感がどーも💦
めっちゃマヨネーズ混ぜれば、ギリ美味しく食べられるけど罪悪感との戦いです💧

そんな中で、この納豆とのマリアージュ✨
めっっっちゃ美味しく食べられるんですけどーー❗️たっぷりのつゆと納豆のネバネバが、ツナのパサつきを滑らかぁーにしてくれてます。
コレは新発見です💡

好き嫌いは食品ロスのもとだから、これで私もサステナブルに一歩近づけたかな🎶

#onesoYoneEARTH #USSEC
#USSEC#アメリカ大豆輸出協会 #おちびさんつゆだく
おはよー🌞😊🌞
アメリカ大豆輸出協会アンバサダー就任
おめでとう👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-

ネーミングが可愛すぎる
おちびさんつゆだく
ꉂꉂ( ,,´ლ`,, )ププ

ブロッコリーのつなっとう和え
めっちゃ美味しそう😍😍
( ゚∀゚)ウヒョー!!
納豆好きの胃袋鷲掴みだぜ!(*´罒`*)♥ニヒヒ

アンバサダー頑張ってね(๑•̀ㅂ•́)و✧
わたし知ってました!!
ひろりんがツナ苦手なのを!!
(´◉౪◉`)どやぁぁぁぁぁぁぁぁ
なぜならわたしもあまり好きでなくて
以前なんかの投稿でツナマヨならいいんよねー
みたいな話した覚えがあるからです😏

たしかすき焼きもあまり好まぬ
(・∀・)人(・∀・)ナカーマじゃ
なかったですか⁉️⁉️
ひろりん から からあげビール
からビ🍺ちゃん♬

おっはよーーー☀️
そして遅すぎで申し訳ない🙏💦

おちびさんつゆだく、私が行くスーパーで売ってるから結構買ってたのでビックリ❗️
付いてるつゆが多いから、ブロッコリーやツナともしっかり混ざって美味しかったよ🥦✨
久しぶりにツナを美味しく食べられて幸せ❤️

あっという間に12月も後半だね。
だんだん寒くなってきて、体の節々が痛い(笑)けど、しっかり食べて飲んで🍖🍺
年末年始に備えようね✌️
ひろりん から まりお
まりりーーーーん🎶

おっはよーーさーーん☀️
毎回ひどい時間差でごめんなさい💦

おおおおおおーーー❗️
私のツナ嫌いを覚えててくれてるなんて感動過ぎるんだけどーーー🥺
味というかパサつきがねどーも好きじゃなくてさー。

そうそう、すき焼きも微妙なの‼️
甘辛い味付け、なんか苦手だったんだよー😭※肉じゃがは好きなのに(笑)

すごいわ、まりりん❤️
流石すぎるし愛を感じるわ←勝手に😆
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