ビタミンチャージ朝食🥝🍑🍌

全粒粉入りロールパンでコロッケサンド。蒸せば超時短簡単、🥦も一緒に。
夏野菜がどんどん採れ始め、食べるの追いつきません💦😅
🍅とモッツァレラでカプレーゼ
🥒スティック
🍑🥝🍌
頂き物のスモモとビワ
ドリンクは柘榴紅酢＋牛乳
たっぷりのフルーツで紫外線対策😉
#簡単料理 #サンドイッチ #フルーツ #ホンチョ #蒸篭蒸し

カプレーゼにコロッケサンド
(*｀ω´)bｻｲｺｳﾀﾞｾﾞｪ✨️
フルーツもたっぷり！
お野菜もあって栄養満点な朝ごはん🎶

うちの男子２名は朝は絶対ご飯っていうので
こういうパンのオシャレな朝ごはんに憧れます😊🤍
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

朝から楽しい気分になりますね❤️

からちゃん🥰どうもありがとう💞
私もどちらかと言えば🍚派なんだけど、ちょうど昨日スモモとビワをいただき、珍しくフルーツ富豪になったので、朝ごパンにしてみたよ😁
フルーツが揃うと気分がリッチになります♪
(#^.^#)

マコちゃんありがとう〜💕
フルーツはいいよね〜特に朝は金の値打ちとか？どのフルーツもお高くなってるから、頂けると嬉しいわ😍

ここのところ、キウイがゴールドもグリーンも安いです🥝100円

そうですね🎶
100〜138円くらいまでだと助かります😆

アボカド🥑が全然下がりません！今は155円で買ってます。前は100円でした。

そんなもんですね🙈まこちゃん毎日食べてるからキツいね😉

何で高くなるのかが明確じゃないですよね。輸送費云々は分かるのですが、かと言って今はキャベツかなり安いですよね。ものは悪いですけどどこ見ても💦

⬇️コメントです〜すみません！

いつかのマコちゃんのキャベツね〜😆
あれは酷かったね😯
今、うちの夏野菜は好調だけど、冬野菜は天候の具合でまともじゃないの出来てたよ。

実際農家の人の腕・情熱はどうなんでしょうかね？最近。

出荷するとなれば検品あるから、規格外は出回らないでしょ？普通
ハウス栽培なら管理もしやすいけど、路地物は大変よ〜自然相手だもんね。例えば🧅なんかも、雨が多いと中心部から腐っちゃうもんね。

検品もいい加減でしたけどね、私の経験では。方法も、人間関係によったりとか、色々でした。

サミカさ～ん.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
コロッケサンドにカプレーゼにフルーツ沢山😍✨
きゅうりが氷水に入ってて*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨
今日もどれから食べよーか迷っちゃいます*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨

ぽんすけさん😄こんばんは
すっかりおさぼりで、ぽんすけさんの所にもお邪魔せず失礼しました🙏
お元気ですか？
毎日蒸し暑くて💦

珍しくフルーツ富豪になったので、あれこれ盛り付けてみました。しばしリッチな気分になれたよ😁
🥒や🍅もどんどん育ってて食べるの追いつかなくて😅贅沢な悩みです😉

来てくださってどうもありがとう🥰

イヤイヤ!!
忙しい時はお互い様ですよ～☺️✨
今月はバイト三昧で私もガッツリ
おさぼり( *´艸)✨
(作らないから来れなかったです😏)
暑くなったり、梅雨が逆戻りしたり，体がおかしくなりますよね😵‍💫💦
サミカさんはお元気でしたか🥺?

私，暑さに慣れたようで、風邪も熱中症もなく，至って元気にしてました😆✨
まだまだ夏はこれからやから、美味しいもの食べて乗り越えましょう😆✨