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帆立うまっ😋
鮭と帆立と海老を入れましてん。
ところで最近覚えた言葉は「フレシキタリアン」。
これは野菜が中心の食生活ですが、肉や魚も食べたくなったら食べるスタイル。
いいじゃないの❤️
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❀鮭のバター陶板焼き
❀いんげんとにんじんのごま和え
❀ほうれん草と薄揚げの味噌汁
❀ごはん
❀デコポン