カンパチの幼魚ネイゴのカマグリルからの小松菜🥬のスパゲッティ・アラビアータ

ネイゴはカンパチの幼魚
その刺身にして
余ったカマなどのアラをとりあえずグリル。引いた皮もグリル　これも美味しんだぜ😎
そのまま　食べても良かったのですが
辛めのトマトソース仕立ての具として軽く煮込んで仕上げに、小松菜入れ完成^_^

コラーゲンも溶け出した美容にも良い肌プルパスタでした。

トマトの抗酸化作用のリコピン
アンチエイジング

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yum