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・二十穀ごはん
・ちくわの磯辺揚げ
・たまご焼きカニカマ入り
・もやしとほうれん草のナムル
・鶏の唐揚げカレー風味
・焼きスパム
・豆腐ともやしのみそ汁

最近のダンドリの悪さと作業の遅さにヘコみます…週末ひとり反省会かな。
あと嵩上げに魚肉ソーセージを使ってましたが、スパムもなかなか使い勝手がいいかもです。

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もぐもぐ! (17)