息子君弁当🎶 白身魚のケチャップ和え 玉子焼きポケット 焼き鯖 ブロッコリーとハムのバター炒め

冷凍のお魚フリッターをこんがりとトースターで焼いてケチャップと豆板醤などでソースを作って和える。鯖や鮭はいつも冷凍庫にストックしてある。お弁当のおかずに困った時は冷凍庫の中のものでなんとか隙間を埋めるのです……買い物いかなけちゃ…(´･･`)