からあげビールさんの料理 夏の定番ご飯のお供♪中華風ピリ辛ツナ味噌ゴーヤ

からビー🍺ちゃんのゴーヤ&ツナレシピ✨

ツナが苦手な私もぺろり♬
ツナ好きのひろおと無言の取り合い🤣

お味噌とオイスターソースの相性も抜群😍

からビー🍺ちゃん
いつも美味しいレシピありがとう🙏💕

さて、明日は健康診断です。
今週は調整しようと思いながら、昨日は最後だからと言う理由をつけ、ビールとハイボールのロング缶を2本飲む。本当根性無しだなぁ、私💧

とりあえず。。去年急に爆上がりした
内臓脂肪が増えてない事を祈るばかりです😅

ひろりんさん♡
これ、私も作らせてもらいましたー。
1人で一本分食べ尽くしたやつ❤️
めっちゃおいしくてリピしたいやつ❤️

健康診断無事終わりますように。
今年は内臓脂肪爆下がり！！😆

chicaocafeさん🎵
こんばんわー😆

腹ペコで寝付けない私です💦

これめちゃ簡単で美味しいですよね🎵
最初ゴーヤ半分にしようかと思ったのですが、一本使って正解でしたー😋

ご飯のおかず🍚にもお酒🥃のアテにも
最高な味付けです💕

健康診断ドキドキ💓
内臓脂肪いつもは平均より低めなのに、去年は急に増えたのでかなりビビってます💦

ひろりんちゃん♡こんばんは～|´-`)ﾁﾗｯ

からちゃんのゴーヤ&ツナ美味しそー
わたしも⭐️もらってるんだ～(*´艸`)
今日はまたゴーヤチャンプルーにしたけど、また買ってきてコレ作りたい❣️

いよいよ明日だねー
今日は🍺我慢したのかな(*´艸`)
わたしも我慢したよー←2日目
明日の夜はパーッとね😆🍻

まなまなさーん🎵
おはようございます😃

ゴーヤ&ツナ〜、簡単なのにめちゃ美味しかったですよ💕これは作り置き常備菜の１つに加えたい😍

朝起きていつもたくさんお水飲むのに、
もうすでに喉カラカラ💦
今日の夜のビールを想って☺️我慢。
早くプシュ＋カンパーイしたーい‼️

ひろりんおはよー♡♡

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ツナ味噌ゴーヤの
お試しめっちゃ嬉しい♡♡

これ、イケるら？(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
我が家定番のこちらを
ひろりんとひろおさんに
気に入ってもらえて
めっちゃ嬉しい(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

素敵なつくフォト(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

私もいつも2～3日抜こうと思いつつ
結局健診前日しか禁酒出来ないよwww
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

健康診断頑張ってね
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

からビー🍺ちゃん🎵
こんちわーーーー🙌

これめちゃ好きだわー💕
我が家には欠かせない夏の常備菜になりそう‼️※ゴーヤが安い時期に作り続けるやつ。

無事、健康診断を終えてテレワーク💻
帰ってきて晴れてたから慌てて洗濯して干した5分後に雷雨⚡️🤣

もぉーー💢なんなんだよっ‼️
とりあえず早く飲みたい🍺😍

ひ-ろり--ん💓

ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ

ひろおサﾝとひろりん
ツナ取り合戦(*´艸｀)
あたしも参戦して
ひろおサﾝがツナに必死の際に
ひろりんお持ち帰りしたろ-💓😆

からｼｬﾏのゴーヤ＆ツナ
☆つけてる-
☆で溢れまくりで
何から手をつけていいやら‪ww

健康診断お疲れさま-
結果よきだといーねー👍✨

fumiシャン🎵
おこんばんわー🙌

ふふふ☺️無言の取り合い🆚
旦那は山盛りご飯🍚に、私はビール🍺に。
ゴーヤが安い間はたくさん作りたいなっ🎵

こんな酒飲みオバチャンでよければ
いつでも連れてってちょー💕
一緒に飲み明かそうぜぃ🍻

健診疲れたぁぁぁ💦
バリウムが腸にある感が気持ち悪い。
帰り際に病院の受付色々注意点聞いたけど、お酒は控えてくださいの部分は返事せんかったわ🤣