🇨🇳牛肉とスナップエンドウの完熟赤胡椒炒め🇨🇳

こんばんは😊


今日から新しい習い事を初めてみました(≧∇≦)
テニスです🎾


中学生の時にソフトテニス部でテニスを始めてから、若い頃はサークルだったりスクールだったりに入ったりしていて、結婚してからは息子の練習がてら家族でぼちぼちテニスをしていました😆


でも、息子の受験▷▶ひとり暮らしで、生活パターンが変わってしまったので、ここ2年は全くやってなかったんです^^;


息子がいない生活も1年経ち慣れてきたので、何か習い事でもって考えていて🤔


他の方々とテニスをする体力的な自信がなかったので:(´◦ω◦｀):
テニスは無理かなぁってモジモジしてたのですが


思い切って始めてみました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／


初日だったので、ものすごーく疲れたけれど、何とかやれそうなので、頑張ってみようと思います( •̀ᴗ•́ )و ̑̑




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今日は世界の食卓探検隊🌏
中国探検です🇨🇳

牛肉とスナップエンドウを完熟赤胡椒の粗挽きタイプで炒めてみましたー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

シンプルな味付けなので、完熟赤胡椒の良い香りが生きてて美味しーい٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎︎⤴︎︎

スナップエンドウの甘みも際立ちます✨️


︎✿作り方︎✿


牛肉の薄切りに酒、醤油、ごま油、完熟赤胡椒あらびきをまぶしておく。

スナップエンドウは下茹でする。

赤黄ピーマンを細切りにする。

ねぎ、しょうが、ニンニクはみじん切り。

フライパンにサラダ油を熱して、ねぎ、しょうが、ニンニクを炒める。
牛肉を炒める。
赤黄ピーマンを加えて炒める。

スナップエンドウも加える。

酒、醤油、ごま油、マヨルカ島の塩で味付けて、
最後に完熟赤胡椒あらびきをふりかける。


#ユウキ食品
#世界の食卓探検隊
#おいしい世界ごはんパートナー
#マヨルカ島の塩
#完熟赤胡椒
#中華料理

こんばんは( * ॑꒳ ॑*)

牛肉とスナップエンドウの完熟赤胡椒.⋆𝜗𝜚お肉だー🙌🏻 それも牛肉好き💕美味しそう( *´¬`*)

その完熟赤胡椒を初めて見るんですが、ユウキ食品さんですか？ いろんな調味料があるんですね
ユウキ食品さんなかなか見つからなくて…😅
お取り寄せかなദ്ദി •̀ᴗ-) ‹"ｰᵎᵎ

テニス🎾　カッコいいね👍　やっぱりミニスカートかなぁ😁
素敵なコーチがいたら私も行きたいなσ(,,´∀｀,,)ｴﾍﾍ

めいめいちゃん❤️こんばんは✨

めいめいちゃんは、テニス🎾経験があるのね！体を動かすことは良いことだから、頑張ってね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

私はソフトボールをやってるよ。習い事じゃないから、部費が発生するくらいかな。これから大会が始まるから頑張るよ💪

牛肉とスナップエンドウ🫛の炒め物凄く美味しそう〜😋
赤と黄のパプリカも映えてるね👍

彩り綺麗で食欲そそるー
( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!
美味しそう😋🤍

おっ！
テニス始めたんだ！
新しいこと始めるのってワクワクするね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
めいめいちゃん頑張れー✨

鬼百合さーん‪ ·͜·
おはよー😊
見に来てくれて、ありがとー💕💕

完熟赤胡椒はユウキ食品さんだよ(≧∇≦)
パウダーとあらびきがあるの！

そうだよね💦
ユウキ食品さんって山ほど商品を出してるけど、スーパーだとなかなか手に入らないよねー😫
ヨドバシのネットショップだと送料無料で買えるから私はそこでポチってるよ( *´艸｀)

テニス、元々かっこいいほど上手くないんだけど、久しぶりだったから更にダメダメだったよー(￣▽￣;)
ちょっとはマシになるように、ぼちぼち頑張ってみるね😆

ミニスカートは恥ずかしいから、ショートパンツにレギンス合わせたウェアにしてるよ笑ꉂꉂ (ˊᗜˋ*)
生足は寒いし、そもそも皆さんに迷惑だからね🤣🤣

ちなみにイケメンコーチは……
いないかなぁ
↑失礼だよね( ˆ꒳​ˆ; )🙏笑

いっちゃーん‪ꔛ‬♡‪
おはよー😊
見に来てくれて、ありがとー💕💕

おぉ!!
いっちゃんはソフトボールをやってるんだね✨️
昔からやってるの??
大会出場なんて、本格的だね!!

牛肉とスナップエンドウの炒め物、胡椒が効いてて美味しかったよー٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎︎⤴︎︎

からビーちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
おはよー😊
見に来てくれて、ありがとー💕💕

しばらく前からドキドキ緊張してたよ( ˆ꒳​ˆ; )
家族でやる分には疲れても勝手に休めばいいし、気楽なんだけど、スクールとなると他の人もいるから体力的に心配だったんだよね😰

実際やってみたら、何とかなりそうだったし頑張ってみるよ٩(°̀ᗝ°́)و

牛肉とスナップエンドウの炒め物、胡椒が効いてて美味しかった٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎︎⤴︎︎
おつまみにもごはんのおかずにもピッタリだよ‪ꔛ‬♡‪

中学、高校とソフトボールして
昔の仲間がチームを作ったので
20年くらい結婚してから
続けてます🥰

こんばんは🐱

スナップエンドウ、好きだわ～
美味しそう💞

テニス、大学の体育がテニスと縄跳びだったよ、って書いたよね

よその大学にテニスしに行ってたわ
そこで彼氏を見つけた(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
卒業しても長く遠距離恋愛してたわ
だけどお互い違う人と結婚したの

テニス頑張って(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

coccoさーん‪ꔛ‬♡‪
おはよー😊
見に来てくれて、ありがとー💕💕

スナップエンドウって甘くて美味しいよね( *°∀°)b
色もキレイで春っぽい感じがする✨️

大学の体育で違う大学に行ったりするんだね(⊙ꇴ⊙)!!
しかも、そこで彼氏が出来るなんて、そんなことあるんだね😳!!

私は大学で体育は取らなかったなー😆
荷物が多くなるのが嫌で( *´艸｀)

体育必須じゃなかった？
2年生まであったよ
音楽も必須だったわ

よその大学にテニスは勝手に遊びに行ってたの

サークルみたいなもんかな？

体育は必修じゃないし、音楽は選択さえ出来ないよ!!
音楽が選択出来るのは珍しいと思う✨️

インカレサークルは山ほどあったよ😆
というか、他大学の子もいるインカレのテニスサークルに入ってたよ🎾
途中でフェードアウトしちゃったけど( ˆ꒳​ˆ; )

インカレサークルなら彼氏出来そうだよね(σ•̀ᴗ•́)σ

音楽ね、うちの大学はミッション系だったから讃美歌のお稽古だったの
2年生までね

体育は私たちより上の先輩はゴルフもあったみたい

coccoさんは女子大だったの？

あらら💦
返信にならなかった🙏

そうよ

へー(⊙ꇴ⊙)!!
女子大のイメージじゃなかったよ(≧∇≦)

高校までは男子が多かったから最初は女ばかりは気持ち悪かったよ

私の母も姉も女子大出身だよ( *´艸｀)

女子大って留年がないんだよね？

そうなの？
それはイイね(๑•̀ㅂ•́)و✧

というか留年決まった人は退学してたわ

なんかね、結婚に差し触るとかで留年ないとか言ってたわ、当時ね

ふーん🤔
留年は差し触るけど、中退は差し触らないっていうのも面白いね^^;

だよね～

めいめいさん、牛肉とスナップエンドウの炒め物美味しそうです😊

パプリカも色味が綺麗で炒め物には絶対合いますよね！


めいめいさんはテニス始められたんですね🎶
私もへたっぴながら２年が経ちました☺️
もう老体に鞭打つ位動くのもやっとなんですが、通わないと絶対に運動しないのでなんとか行ってます😉

お互い元気なうちに体を適度に動かして楽しみましょうね〜🎾❤️

リンリンさーん♬｡.
見に来てくれて、ありがとー💕💕

リンリンさんもテニスやってるの??
スゴい!!
2年も続けてるんだね✨️

私もいい歳だし😅
今、再開しなかったら一生しないかも💦と思って、体力に自信はないんだけど再開してみたよ
٩(°̀ᗝ°́)و

とりあえずは感覚を取り戻して、テニスの動きに慣れるところからかな😆