お豆腐とサイリウムハスクでチョコ&きな粉もち

お豆腐とサイリウムハスクで作ったヘルシーだけど腹持ちの良いモッチ餅なきな粉もち&チョコもちです！

レシピ書いたんですがちょっと時が経ちすぎて分量をハッキリ思い出せず
大体の分量なので万一作られる時には調整が必要です🙏
覚え書き

サイリウムハスク？！スーパーにあるかな?可愛い❤＆美味しそうですね🥰💖

サイリウムハスクドラッグストアーの方があるかも！
サイリウムハスクまたはオオバコって名前で売ってるハズ
薄力粉とかに比べると高いんだけど食物繊維豊富でほぼゼロカロリー
お腹で膨らむので腹持ちもとっても良いの！
食感はモッチもちです！

ありがとうございます😊💕🥰

さいりうむはすくって
なんですかー!!!!!!!
餅っぽくなる⁉️
🐱かわいい♥

ヘルシーなサイリウムとお豆腐♡

もっちもちなきな粉餅とチョコ餅 ~どちらもネコちゃんが可愛い🩷

お邪魔しまーす。
🐱可愛い～～～💕
お餅なんですね(*^.^*)

サイリウムハスク💡初めて
美味しそうですね。

みったんさん、これお餅なんですか⁉️
スゴイ…可愛い💕

サイリウムハスク、初めて聞いたけれど…
なんだか健康に良さそうですね…
みったんさん色んな物を活用してて、勉強になります🎵

みったんさん❤️こんばんは✨

お豆腐とサイリウムハスクで腹持ちは良いけどヘルシーが嬉しい響き✨ですよね。
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

チョコ味ときな粉味で美味しそう〜😋
それに猫🐱ちゃんで可愛いね💕

(* ´ ▽ ` *)

オオバコ科の植物サイリウムの種子外皮(ハスク)を粉末にしたものなんだけど
水に溶けると膨らむ性質で腹持ちとても良く確かゼロカロリー、食物繊維がとっても豊富でコレステロールを下げる性質もなんかもあってもちもちした食感なのでよくわらび餅に使われてる‼️
パンとかにも使うともちもち
味はほぼなくて片栗粉の代わりにも使える！
と…嬉しい効果が沢山なサイリウムハスクなんだけどちょっと高いかな～
いつも買うとき勇気がいる私
そしてケチケチ使ってます😅

豆腐とサイリウムハスクでたんぱく質も食物繊維もとれちゃう上に低カロリー
サイリウムの膨らむ性質でこの猫ちゃん2匹食べたらお腹いっぱいになりました←そりゃそう
次作るときは胡麻いってみたいな思ってます😋

100均のシリコン型🐱
シリコン型は取り出し安くていいですよね～(*≧∀≦*)
サイリウムハスク↑のまりおちゃんへの返信に私の知る限りを書いてみました！
何年か前にちょっと話題になったんですよ～

切り餅よりわらび餅よりなお餅です！
サイリウムハスク確かほぼゼロカロリーなんですが食物繊維がとっても豊富で
しかも水溶性と不溶性どちらも含まれてて腸活にも○
食べ過ぎるとお腹が緩くなっちゃうようなので注意も必要ですが
膨らむ性質もあるので腹持ちもいいんです！
ただちょっと高くてそんなに毎回は使えないです👛

いっちゃん～
100均の🐱型活躍させました(* ´ ▽ ` *)
チョコもきな粉も美味しかったですが胡麻がいいかもって食べながら思ったんで次作るときは胡麻バージョンいきたいな～

みったんさん
めちゃくちゃ🐱🐱 かわいぃー！っ

でもかじっちゃいたい🤤

あるある🤣
私も録り溜めすると レシピ忘れるという😅
後からだけじゃなく 作ってる最中も 準備したのに 材料や調味料 入れ忘れると言う ポンコツさ 多々🥴

正に私もです！
私だけじゃなかった…の安心感🤣
物忘れ激しくなってて怖いなー思ってましたが主婦ってやること多くてあっちもこっちもだしあっちからもこっちからも沢山言われるし忙しすぎるってのが原因ですよね💦
うんそう！脳ミソ大丈夫！
むしろ少し休ませてあげた方がいい

猫ちゃんが可愛い～😊🤍
未体験なサイリウムハスクと
お豆腐のお餅
私も食べたーい😋🤍
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

からちゃん😊
ヘルシーだけど腹持ち良くてたんぱく質も食物繊維も入った嬉しいお餅だよ～🐱ﾆｬｺﾞﾆｬｺﾞ

みったんさん😆
可愛い猫ちゃんのおやつだー😍✨
前もサイリウムハスク使ってたよね😆✨
めっちゃ気になってたから覚えてたよー😆✨

もっち餅な腹持ちいい、きなこ餅&チョコ餅最高すぎる～😍✨

みったん、こんばんは🌝

昨日、友達とサイリウムの話ししてたのでびっくりです！

うちの猫が便秘で動物病院でサイリウムを出してもらってからスルッと調子良くなったのです。サイリウムすごいです！
で、富澤商店でサイリウムを売ってるの見て、お菓子に使うのか⁈と謎に思ってたのです。
こんなに美味しそうなお菓子に😍
もちもちなんですね。

ようやく謎が解けました。

ぽんすけさんお疲れさまでした😊
サイリウムちょいと高いのでケチケチ使ってます🤣
胡麻バージョンも作りたいし
わらび餅も作りたいし
ゆべしも作りたいから残りのサイリウムで作りきれるかな～

かおるさん(* ´ ▽ ` *)
コメントありがとうございます❗️
サイリウムほぼ味なくてもっちりしてます！
私はわらび餅作ったりゆべしにしたりこんな風に豆腐にしたりしてます！
マフィンやパンに使ってもモチモチしたのが出来て美味しいです！
膨らむので腹持ちもとてもいいです！

おおっ！ダイエットにもよさそうですね。
もちもちだと食感も楽しいですね！
友人に知らせます。
ありがとうございます。

かおるさん、再びありがとうございます✨
そうなんです！
ダイエットにいいと何年か前に話題になってました😊