献立 朝食 全粒粉パン

献立
・全粒粉パン
・盛り合わせプレート
・ヨーグルト
（・コーヒー or 紅茶）

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手作りパンで朝ごはん。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨーグルトも自家製だよ。
（最近は1リットルくらい仕込みしてる）

あとは野菜とか生ハムとか。
色々盛っていただきます。

🥬 盛り合わせプレート
・トマト
・スクランブルエッグ
・わさび菜
・生ハム
・アボカド
・きゅうり

ほぼ「切って盛る」だけ。
あとはパンに挟むなり、むしゃむしゃ食べるなり、各自ご自由に。

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