青梗菜のマヨ焼き・グリーンサラダ・スパニッシュオムレツ

kitメニューで野菜たっぷり。😆
スパニッシュオムレツの中には豆類も入ってます。

kitで鶏のトマトソース煮のレトルトとドライパックの白いお豆ばかりのミックスビーンズを入れるレシピでした。
それをレンジでチンする（途中何回か混ぜながら）…って作り方だったのですが、焼いた方が美味しいと思ってフライパンで焼きました。