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気合を入れて起き上がり、軽い運動で体を温める。
朝ごはんは、いつもの野菜炒めにラー油を入れて、内側からもポカポカにする作戦。
功を奏してシャッキリしてまいりました。
#朝ごはん
#卵と野菜のラー油炒め