72歳元気なお姉さんの台所日記^ ^

おはようございます。5月4日日曜日ゴールデンウィーク楽しんでますか？
札幌の最高気温は16度と肌寒い1日ですが、今日も良い日スタートしました。
お休みの方もお仕事されてる方も、マグロのように一生懸命動いて楽しんでいることでしょう。人生をエンジョイしてますね。
今日も楽しく面白く笑って幸せ感じていきましょう^ - ^
今日の台所日記は、モーニングセット、
サンドイッチと野菜サラダ盛り合わせ。
たっぷり野菜である意味、ダイエットメニュー
サンドイッチにはキャベツとニンジンシーザーサラダにレタスも挟んでサンドイッチにしましたが、マヨネーズの量がちょっと足りなかったので、食べる時はおいマヨしました。
そして、たっぷりの温野菜サラダ🥗
珍しくヘルシーな朝ご飯です。
食べるスムージーも作りました。バナナ、マンゴー、黒ゴマ、きなこ、ヨーグルト、牛乳、おからパウダー、蜂蜜、栄養満点の食べるスムージーです。タンパク質が不足気味な朝食ですがたまにはいいかもしれませんネ^ - ^
午後から幸せ拾い夢拾い運拾いの楽しいゴミ拾い行ってきます^ ^足腰を鍛えるためにある意味運動です。歳を重ねると足から弱るので行動あるのみです。今日も楽しんでハッピーに過ごします。

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