日帰り出張前の早朝ご飯で事件が！

一泊だと思って栄養満点に！と用意してたら帰って来るって聞いてビックリ🫢
夜、友達呼んでのご飯会しようかと考えてたけど、まだ声掛けてなかったから良かった…笑

そして昨日のお昼ご飯に実家で母と作ったお好み焼きをもらって来てたからレンチンしたら、
イカが爆発💥！！💦

毎回、使う度に庫内を拭いて大事に綺麗に使ってるレンジさん…お好み焼きが散乱して、大惨事になっていました🙀笑笑
早朝から無駄に忙しかったです。

崩れたお好み焼き
食前バナナ
シラスと梅干しの発芽玄米おにぎりミニ
エラグ酸納豆メカブ葱キムチえごまオイル
野草酵素
ヨーグルトドリンク
りんご