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手料理
  • 2025/09/23
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オートミールパウンドケーキ

レシピ
材料・調味料
オートミール
90g
林檎
2個
お湯
80ml
バナナ
2本
2個
ヨーグルト
大さじ1
ベーキングパウダー
小さじI
シナモンパウダー
小さじI
ドライ無花果
50g
レーズン
50g
蜂蜜
大さじ1
上にかけるナッツ
くるみ アーモンド
ダイスなど
40g
作り方
1
オートミールを、フードプロセッサーにかける
お湯80ml入れて混ぜる
2
林檎の皮を剥いて、2センチ位に切って、フードプロセッサーにかける。
バナナをつぶす。
3
オートミールに2を混ぜる。卵ヨーグルト
ベーキングパウダー シナモンパウダー
ドライ無花果 レーズン蜂蜜を入れて混ぜる。
4
18センチの丸型に入れる。
上にくるみアーモンド蜂蜜をかける。
5
180度で、40分焼く
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#ダイエット #おやつ #糖質オフ
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