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▪️浅漬け（大根、人参、きゅうり）
▪️鶏そぼろひじき
▪️ほうれん草としめじのおひたし
▪️鮭と大根のちゃんちゃん焼き風
▪️ブロッコリー▪️ミニトマト
▪️青梗菜とザーサイの卵炒め
▪️卵と大根の煮物