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- 2024/12/06
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ささみのチンジャオロース🫑
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下味をつけることにより、パサつきがちなささみもこっくり旨ダレが絡みます☺
実は、ささみはむね肉よりたんぱく質が豊富なんです🐓
たんぱく質だけではなく、代謝を高めてくれるビタミンB6が同時に含まれているので、美容や体づくり、疲労回復、女性ホルモンの調節にぴったり✨
カリウムも多いので高血圧対策にも◎
ビタミンBの一種のナイアシンは血糖値を抑え、血液循環を良くしてくれます☺
忙しいときのパワーアップメニューにおすすめ🎶
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