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ダイエットに取り組むという 娘
とは言っても
遅くまで仕事をするのに
スタミナ不足では・・・
と 糖質を減らして 様子をみます w
とりあえず
白米は いつもの 2/3以下に・・
・チキンの胡麻唐揚げ
・ふんわり卵のラタトゥイユ添え
・鮭の塩麹漬け焼き
・インゲンのピーナッツ和え
・鶏レバーの甘辛煮