• お気に入り
  • 15もぐもぐ!
  • リスナップ
みんなの投稿 (1)
トマトが主役の温かいスープ ゚+。:.゚

トマトを丸ごと煮込んで
トマト・ベーコン・玉ねぎの旨味たっぷり
シンプルで優しいスープ♡

寒い日が続いているので
リコピンパワーの温かいスープで
からだに優しく ゚+。:.゚


メモ✎︎____________

トマトが主役の温かいスープ

材料 2人分

中くらいのサイズのトマト 6個
玉ねぎ     中くらいサイズ1個
ベーコン    3枚
にんにく    1かけ
水       500ml
オリーブオイル 適量
塩       適量
胡椒      適量
イタリアンパセリ 適量
ブラックペッパー 適量

作り方

1
トマトのヘタの部分をくり抜く
玉ねぎとベーコンは みじん切りにする
にんにくの芯は取り除き 潰しておく

2
フライパンにオリーブオイル・ニンニクを入れ、弱火でニンニクの香りを移し、
ベーコンを加えて炒める
ニンニクを取り出して、玉ねぎを加えて、しんなりするまで炒める

3
お水を加えて沸々してきたら、トマトの旨味が溶け出すように、ヘタの部分を下にして、トマトを入れて、蓋やアルミホイルをして、コトコト弱火で20〜30分

4
塩・胡椒をして、味見しながら、味を整える
そのまま食べても美味しいけど、30分〜1時間くらい寝かせると味が染みてくれる

5
トマトを器に盛り、皮を取り除き、イタリアンパセリ・ブラックペッパー・オリーブオイルをトッピングして、できあがり


シンプルで優しくて温かい♡





#トマトが主役のスープ #トマト #丸ごとトマトのスープ #ヘルシーごはん #家庭料理 #トマトスープ #おうちごはん
もぐもぐ! (15)