あさごぱん

𓍯

ɢ०ᵒᒄ ʍᵒʳᐢⁱᐢᵍ◡̈♡

9月18日 木曜日曜日☀️

おはようございます！

今日から暫く雨予報。
しかも、気温昨日より13度も低くなる。
1週間予報も30度には満たさなかなります。
ぐっーと秋に近づきそう…

気持ちが雨で憂鬱にならないように
元気が出る朝ごぱん。

「#ワンプレート朝食 」

・あんこ＆クリームパン
@yasasiipan1108 あかね先生レシピ
カスタードを餡子にアレンジ
冷凍保存もできるので沢山作って…

・丸パンをスライスオープンサンド
手作り無花果ジャム＆クリームチーズ

・かぼちゃキッシュ
・なすのガレット
・万願寺とうがらしベーコン巻き
・ポテサラ
・キャベツ
・紫キャベツ
・わさび菜
・モリンガスムージー

@moringa_nachurin
#モリンガ
いつもは2人分に1包だけ使って朝スタートしてますもちろん私は1包。。。
ずるいですよね！と今朝は1人1包特別に…
スムージーだけでもお野菜タップリなんですが、モリンガパウダーでより濃い緑のスムージーに🌲

毎日飲むことに意味があると感じてます。
旅行にも欠かさず持参し続けて…

体サプリではなく
私の生活習慣になってるかも…

穏やかな1日お過ごしくださいね🍀︎✨

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#疲労ケア
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