おからとヨーグルトのヘルシーケーキ♪ココアver.

ともこちゃんレシピで おからと米粉の組み合わせが美味しいのを教えてもらったので、自分のこのケーキの薄力粉を米粉に変え、ココアを20g入れ、はちみつ10から15増やして焼きました♪中にはラムレーズンを。上にラズベリー のせて焼きココナツパラパラ 見た目X'masぽくしました～σ(*´∀｀*)このピックは去年ひろりんから貰ったお気に入り～♪今年も使わせて貰ってるね～ありがとう(*´-`)ともこちゃん、ひろりん 食べ友お願いね(*´-`)今日友達とランチに行ったので お土産にしました♪(^^)/

ともさ〜〜ん(^O^)／
またまたメッチャ可愛い〜〜い😍💞💞
お菓子類は少々苦手なんだけど😰💦
もう〜💨
見ただけでテンション上がる〜〜⤴️⤴️😘😍💖
ケーキの上にチョコンと乗ってる楽器持ってのかな〜〜😅💦❓
メッチャXmas雰囲気出してて👍👍
最高〜😘💞💞
ともさんのは毎回言うことなし👍👍素敵な出来栄えだよ〜ん☆彡💖

ともちゃん〜すごくピックもかわいいし、クリスマスらしいマフィンでステキ💖💖💖

私もともちゃんレシピで作ってみたいなー♪
ココアも今日買ってきたし、できるかな✨
食べ友嬉しい〜ありがとう🎵

このレシピいいですね～♪
私、ｺｺ数ヶ月でびっくり5キロも太っちゃって見ちゃうとどれもｺﾚも食べたくなっちゃいますがこのケーキなら許されそう♪
ヘルシーレシピバンザイヽ(*´▽)ノ♪
X'masバージョンになっててかわいい～(*´∇｀*)
私もX'masバージョンのケーキカップ買ったんです～♪
X'masが終わる前に活用しなくては!!

ともさん〜（≧∇≦）
毎日、素敵なクリスマススナップですね〜💕
いつもより、クリスマス気分楽しめてます！ありがとう♥️
ココア、買ったから、作ってみたいな〜！

うーん、素敵🎄
小さなクリスマスが来ちゃったね〜🌟🌟🌟

ともさんの次から次へと繰り出されるクリスマススナップにトキメキきゅんきゅんです (๓´˘`๓)♡
わーとってもヘルシーな材料ですね！
罪悪感なく美味しく食べられそう♪

ﾟ+.( *≧∇)ﾉﾉﾉ*.ｵｵｫｫ☆ﾟ･:*☆ともさん♪素敵～♪もううっとりなスナップです。
センスが素晴らしいです！
味も絶対おいしいですね。
ともさんのスナップ集が発売されたら買いますね！ (๑⊙ლ⊙)ﾌﾌ

毎日クリスマス気分が盛り上がるスナップですねー💕💕
サンタさんが乗ってるのも雰囲気出ますね💖
米粉に置き換えで出来るのですね！小麦粉と同じ感覚で使うと良いのでしょうか？

可愛いスナップーーー😆
カップもいいなぁ～

米粉たくさんあるけど、ぜんぜん使ってないのー。
美味しそう～ 食べたい！

おからレシピを最近よく見かけるから、おから買ってきたんですよー。
なのに‥╭(๑¯⌓¯๑)╮
暇が作れず‥期限切れにしてしまいました。
と、いっているうちに、またまた食べたいおからレシピがー(꒪⌓꒪)

ヘルシーやのにこーんなに美味しそうなケーキ見たことにゃい😍
スナップ可愛すぎ─==͟͟͞͞=͟͟͞͞➸(๑♡⌓♡๑)➸ｽ˝ｷｭｳｩｩﾝ♡

可愛い❤️

もうXmasですね✨

わお、小人ちゃんお元気そうー

またまたテンション上がるコメントありがとう～ほんと毎回励みになってるよ～(^^♪　このサンタさん木こりなの。。木を切る道具をそれぞれ持ってるんだよ＾＾可愛いくってお気に入り^^サンタのカップも頂いたから、去年はプリン系にカップと一緒に使ってたんだけど、マフィンにも可愛いかなって。。♪甘いの苦手なんだったよね。。ココアバージョンにしたらほろ苦くってもうちょっとはちみつ入れても良かったかなって(^^ゞリスナもいつもありがとうね。。

あらっ💗また可愛いの増えてた😆💕 毎日、ともちゃん♡宅にお邪魔した〜い(⌒▽⌒)

ココア入れたらほろ苦くって大人な感じになったわ～(^^ゞでも次男も美味しいって食べてたから大丈夫かな。。これは粉の量が少ないし、おからとヨーグルトたっぷりだから、またともこちゃんのとは食感は違うけど、ヘルシーで気に入ってるよ。。これは1日置いた方が美味しいかな＾＾良かったらまた作ってみてね(#^.^#)　見に来てくれてコメにリスナもありがとうね~♪

5キロとはまた凄いね~(笑)私もこれ初めて2キロは太ったかな。。(^^ゞ作りたい、食べたいものが次々出てくるもんね～～(#^.^#)
このカップこの前ダイソーで見付けて早速使ってみたよ＾＾この時期特に色々作りたくなるもんね。。これはヘルシーで罪悪感なく食べれるよ(^^ゞリスナもいつもありがとう～

連日自己満足のクリスマス投稿に付きあってくれてこちらこそありがとう～(#^.^#)Xmas前は忙しから今のうちに作りたいものは作っておこうと連日何かしら作ってるわ(^^ゞこれもダイソーで最近カップ買ったし、使ってみたくなって。。♪おからにヨーグルトたっぷりだから罪悪感なく食べれるよ~~♪(^^♪いつもありがとう～

きゃー♡
クリスマス感たっぷりのステキスナップきました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
木こりサンタもかわゆー( •ॢ◡-ॢ)-♡
おからと米粉のレシピ、最近よく見かける♡
買ってこなきゃ〜🎵

ともさんのお気に入りのこのケーキ+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟかなりリピさせてもらってます( •ॢ◡-ॢ)
米粉でココアバージョンも良いですね♫美味しそう♡やってみます(◍•ᴗ•◍)ゝ

見に来て貰って嬉しいコメントありがとうございます～(#^.^#)連日Xmas気分で色々何かしら作って楽しんでます♪この時期は作りたいものいっぱいでワクワクしちゃいます。。(^^ゞ

ピックがめっちゃ可愛いー( 艸)♡
本当に素敵スナップ😍

そうなの~~木こりのサンタさん達なの～～(#^.^#)可愛くってお気に入りなの~♪今年はダイソーのこのカップと合うかなって使ってみたよ(#^.^#)ヘルシーケーキは食べても罪悪感少ないからいいわ。。(^^ゞリスナもありがとう~♪

連日時間見付けては一人自己満足で色々作って楽しんでるよ～＾＾きゅんきゅんだなんて嬉しいな～～ありがとう～(#^.^#)ヘルシーなケーキは罪悪感なく食べれるからいいわ(^^ゞリスナもありがとうね。。。

またまた~テンション上がっちゃう嬉しいコメありがとう~(#^.^#)このピックお気に入りで可愛くって、最近ダイソーで見付けたこのカップに合うかなって使ってみたよ^^ヘルシーなケーキは罪悪感なく食べれて嬉しいわ(^^ゞリスナもいつもありがとう～

ともちゃ〜ん♡
またまたご無沙汰しちゃってるーー😅
なのに食べ友にしてくれてありがとう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ピック使ってくれて嬉しいよん♫
ヘルシーで美味しそ〜よ〜(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
カップも可愛らしくてクリスマス気分楽しめるね🎄✨
またゆっくりともちゃんの投稿見させてもらうね〜⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)💓

連日Xmasを意識したスナップにお付き合いありがとう～(#^.^#)
最近ダイソーでこのカップ見付けて使いたくって♪ひろりんの可愛いピックと一緒にXmas気分アップだったよ~♪(^^♪これは粉少ないので置き替えてもさほど分からなかったけど、ヘルシーで体に優しいので、安心して食べれるかな(#^.^#)ココアにしたらほろ苦みもあって大人な感じだったよ♪いつもリスナもありがとうね~♪

米粉とおからのケーキも美味しいし、米粉のケークサレも好きかな～。。ロールケーキや色々使えるよ(#^.^#)こういうヘルシーなのは罪悪感なしで安心して食べれちゃうからイイよね♪リスナもありがとう~♪

ともさんこんにちは！クリスマスらしくてかわいいけーき！さらにおからを使ったけーきだなんてヘルシー💓☺️☺️
最近ふとったから
こういうスイーツ嬉しいですー😭

おからあんまり日持ちしないもんね～～。。去年教えてもらったけど、おから冷凍もOKみたいだよ~♪おからレシピ今年はまたいろいろ増えて嬉しいな♪(^^♪忙しい中見に来てくれてありがとう～(#^.^#)

嬉しいコメありがとう～～～(#^.^#)ダイソーで見つけたこのカップ使いたくって~♪ひろりんのピックのお陰でXmas気分全開のスナップになったわ～♪ヘルシーなおやつは罪悪感なく安心しえ食べれちゃうから嬉しいね(#^.^#)忙しい中見に来てくれてありがとう~♪木をつけて旅行楽しんでね~♪＾＾

気をつけてね。。(笑）(^^ゞ

木こりのサンタさん今年も大活躍してくれてるよ～(#^.^#)ほんとピック一つでXmas気分アップしちゃうから嬉しいわ♪見に来てくれてコメにリスナもありがとう~♪

嬉しいコメにリスナもありがとう～(#^.^#)Xmas前は色々忙しいので、今のうちに毎日何だかんだと作って楽しんでます~♪(^^♪カップやピックで更にXmas気分アップです～(#^.^#)

木こりのサンタさん今年も大活躍して

ごめんね~途中で当たっちゃった～～。。大活躍してくれてるよ~~♪ほんと可愛いわ～(#^.^#)

連日暇を見つけては何かしら作ってるわ(^^ゞ今日は雪の結晶のパン焼いたよ＾＾でもおすそ分けや子供達のおやつでアレアレという間になくなるんだけどね。。。(^^ゞひろみちゃんも近かったらお裾わけしたいよ~♪忙しい中見に来てくれてありがとう~♪

ともこちゃんのおからと米粉のケーキのふわしっとり感にはまってね～。。これは粉少ないからあんまり分かんないけど、ヘルシーで体に優しいケーキはパクパク食べても安心だから嬉しいね(#^.^#)ダイソーで見つけたカップとひろりんのピックでXmas気分アップだったよ～～(^^♪見に来てくれてコメにリスナもありがとね~♪

ココアは少しほろ苦くて大人な感じだったわ~♪もう少しはちみつ入れても良かったかなって。。(^^ゞでも次男は美味しいって食べてくれてたけど。。♪かなりリピしてくれてるなんて嬉しいわ～いつもありがとう～(#^.^#)

木こりのサンタさんほんと可愛くってお気に入りなの～～(#^.^#)ピック一つでXmas気分かなりアップだわ(^^♪体に優しいケーキだからパクパク食べても罪悪感なかったよ＾＾リスナもいつもありがとう～

ひろりん~~。。(^^♪元気かな～～ってずっと思ってって。。。忙しい中呼び出しちゃってごめんね～。。見に来てくれてコメにリスナもたくさんありがとね～。。。木こりのサンタさん今年も活躍させて貰ってるよ～～(#^.^#)　こちらこそありがとね~♪寒くなってきたから風邪引かないように気をつけてね～。。

バターも品薄だし、バターなしのケーキを最近よく焼くよ。。♪体に優しいスイーツは食べても罪悪感ないしね(^^ゞ見に来てくれてありがとね~♪

きやぁー٩(๑>∀<๑)۶
可愛い～♪
クリスマスだね～(*´艸`*)
うちは、やっとツリー出したところ！
ともちゃんレシピのおからケーキの米粉バージョンだね！ココア入りで美味しそう～

きやぁー٩(๑>∀<๑)۶
可愛い～♪
クリスマスだね～(*´艸`*)
うちは、やっとツリー出したところ！
ともちゃんレシピのおからケーキの米粉バージョンだね！ココア入りで美味しそう～

きやぁー٩(๑>∀<๑)۶
可愛い～♪
クリスマスだね～(*´艸`*)
うちは、やっとツリー出したところ！
ともちゃんレシピのおからケーキの米粉バージョンだね！ココア入りで美味しそう～

ココア入りはほろ苦さもあって大人な感じだったわ~♪はちみつも適当に増やしたからもっと入れても良かったかも。。(^^ゞヘルシーだと罪悪感なく食べれて安心だわ(#^.^#)見に来てくれてこちらにもありがとう~♪

こちらも可愛い〜💕
ココア入りのヘルシーマフィンに可愛い〜サンタさんのピックでテンション上がるね🎄
パクパク食べれそう(^o^)

ともさん、このクリスマスムードたっぷりのマフィン豪華で素敵(o^－^o)
お店レベルでめっちゃ美味しそう♡
☆つけたまままだ作れてないけど、おから買ったら作りたいなぁ～♪

ともさん、お久しぶりです❀
いつもリスナ逃げしちゃってごめんなさい(இдஇ; )
腱鞘炎でコメントが書けなかったけど、ともさんのお料理やスイーツはやっぱり素敵♡といつも眺めてます( •ॢ◡-ॢ)-♡
こちらのココアのケーキも美味しそう♡ヘルシーなのも魅力てきだね♡
おからと米粉の組み合わせが美味しいんだね♡食感がモチモチするのかな？

遅くなってごめんね～
ココアでほろ苦さが大人な感じだったわ～♪ヘルシーだから多少食べても罪悪感ないわ～(^-^ゞリスナもありがとね～(*´-`)ひろりんピックのお陰でX'mas気分もアップだったよ～♪(^^)/

お店レベルだなんてまたまた、嬉しいコメントありがとうねσ(*´∀｀*)ダイソーで見つけたカップとひろりんピックのお陰でX'mas気分もアップだったよ～♪おからまた、最近よくつかうようになったよ～ほんと色々使えて優秀だよね♪(^^)/いつもありがとう(*´-`)

お返事したつもりが出来てなくってほんとごめんね～～。。腱鞘炎大丈夫かな。。。辛い時に見に来てくれてリスナもいつもありがとうね。。今回は嬉しいコメまでありがとうヽ(^o^)丿　米粉とおからの組み合わせふわしっとりになるよ～ほんと友達にも好評でね♪バター品薄の今嬉しいよね。。体にもいいし♪味や中見も色々アレンジで出来そうだよ(^^♪