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▪︎ さつま芋の黒ごまパン
▪︎ ゆで卵
▪︎ 鶏むね肉と豆腐のハンバーグ
▪︎ かぼちゃとアスパラのグリル
▪︎ レタス・フルーツトマト
▪︎ 手作りヨーグルト
#モーニングプレート #ワンプレート朝ごはん #朝ご飯