朝ごはん

今日はお休み😊ゆっくり朝ごはん食べよー
本当は普通のパンを食べたいけど、ブランパン で我慢😅今朝はどうしてもパンの気分だったーー💧
レタスの葉がきれいだったので、大きなままでスモークサラダチキンを巻いて、マヨで食べまーす😋いつも一口サイズにカットして食べるから、この巻きスタイルで食べると…噛む回数が少ない！ダメじゃーん🙅‍♀️
食べやすいから、もぐもぐ回数が明らかに減ってる→すぐ食べ終わる→ダイエット効果薄😄
って事を発見しました🥗
今日は朝からたっぷりお野菜食べたので、ちょっと嬉しい気分でーす😊

#美容/ダイエット #朝ご飯 #サラダ記念日(7月6日) #野菜の日(8月31日)