タコライス

|´ω｀)ﾉこんぬづわ

お弁当ないんで…

なんでもできちゃいます！

生野菜も入ってるのでお弁当には不向きですが。

お弁当ないんで。←しつこい。

タコライスです。麦飯で。

シーズニングは無いのでクミンやガラムマサラやチリペッパーで。

トマトとピーマンとセロリをマリネしてサルサを作りかけました。

こんぬづわ♪( ´▽｀)

メッチャ美味そうですね〜‼︎
これからの打ち合わせに身が入らないかも…（≧∇≦）

|´ω｀)ﾉこんぬづわ

食欲はなかなか大敵だよね〜

私もまた今、食欲と戦ってるのよ😂😂😂

麦飯に納豆かけて食いてーーーー！

って… ˘•ω•˘ ).｡oஇ

弁当ないってだけで、こんなにフルパワーで超絶美味しそうなものばっか連投👀

うちも🍙弁当だけになったんだけど…
ナマケモノ族…💨

子供たちは私に似たのね～文句言えないや😅

|´ω｀)ﾉこんぬづわ

知らん。

私はもち麦使ってる。

いずれば押し麦に変えたい。

麦飯うまいぞ！

米に押し麦少し混ぜるのは、たまに。(^Д^)
もち麦？聞いたことあるけどわすれたわ。トリ頭だから。😂
確か押し麦よりセレブじゃね？

刑務所は米7麦3の割合と聞いたことあるよ。(⌒▽⌒)🔫

確かに押し麦ともち麦じゃもち麦ののがセレブかも。

でも、私か目指すのは7:3のムショご飯。

にゃんこちゃんってうちのことよーく理解してるのねん(*´∀｀*)

(´◠ω◠`)
にゃんこも気になるムショ飯。身体に良さげー👍

ホリエモンも30キロ痩せたもんなーー😂😂😂😂😂

ムショ…奥深い。

ムショは一日2200〜2600キロカロリーで抑えてるんだって！

案外多いな。

てか、ショコちゃん詳しいからっ！
(⊙ꇴ⊙)🎵

女子的には1800kcalだな。😁

護送車乗ってみたいー！けど警察犬は勘弁だわー😂
誰だ？網走刑務所書いたの。
ショコちゃん、刑務官だったんか？
むぃこちゃんは兄を見て上手く立ち回る(^Д^)👍