EXPO 2025 大阪・関西万博 お父さん手作り👨🏻『校外学習こどもステーキ弁当』 【公式】料理研究家 指宿さゆり

EXPO 2025 大阪・関西万博
お父さん手作り👨🏻『校外学習こどもステーキ弁当』

我が家では、こどものお弁当は主人が作ります。
こどもを大切に考えているパパらしい愛情で、ずっと学校行事でも作り続けていますね！
運動も勉強も、その他社会生活や社会性や道徳に至っても
我が家では親がしっかりと導かねばと思いそんな時間を大切にしています。
食においてももちろんですが、家庭での重要な役割と考えますのでお父さんがしっかりと
美味しさも栄養を考えて作ってもたせるのが、ずっと行っている子育てですね！
常日頃から、漢方独特の診察方法は四診と言われるもので様子をみつつの体調管理を心がけておりますので
何が足りない、何が原因かを分析しつつ日々の生活に食生活は取り組みます。
と、考えますと成長期のご飯はとても大切ですよね。
栄養バランスも当然ですし、1日の活動量に合わせて栄養も考えないといけません。
成長期は食事こそ重要な課題ですしね！
校外学習でも万博はとくに時間がないみたいでしたが、一食一食を疎かにする訳にはいかないのも
大切な成長期です。
今回のお父さん手作りEXPO 2025 大阪・関西万博校外学習こどもステーキ弁当は
◉自家製オニオンソースのボリュームたっぷりステーキ　お肉は柔らか仕込み
◉栄養たっぷり雑穀米
◉野菜たっぷり豚肉焼きビーフン
◉ゴーヤとたまごのチャンプル
◉プリプリ大海老の中華マヨネーズソース仕立て
朝からおうちはとっても良い匂いでした（笑）
日々の暮らしから、こどもは成長を得られるので食は大切な教養であり教育と思っております。

料理研究家 指宿さゆり
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