トマカレー入りししゃものアヒージョﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡✨

おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

やっと雨止んだと思ったら
めちゃめちゃ暑くなりましたね🙀💦
とりあえず，昨日まで，扇風機で我慢してたんですが、家の部屋，換気が上手くされないのか、家の中でも30℃越え😱💦
(乙女な日やし，自分の体温がおかしいだけかと、暑さに慣れたつもりでいて、電気代も馬鹿にならんからって窓も開けて扇風機だけで過ごしてたら気持ち悪くなっちゃっいまして、主人がとうとうクーラー付けました🤣)
クーラー涼し～😆😆✨

明日，明後日は更に猛暑予報😱
明日から早朝バイト5連チャン暑さに負けず頑張ってきま～す.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
皆様も、熱中症気をつけてq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!です✨

そんなこちらは，昨日のごはん😆✨

アルモンデアヒージョ第二だ～ん
ｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ✨

(材料)
ししゃも，茄子，ピーマン，しめじ，トマト，焼売，カレー

(調味料)
オリーブオイル入り刻みニンニク，唐辛子，フルーツ塩麹，塩昆布，オリーブオイル

①
くりぬいたトマトに，焼売を入れて、カレーを入れておく
②
フライパンに少な目オリーブオイル、しめじ、唐辛子を入れて、プクプクしてきたら、茄子とピーマン以外を入れて、最後に茄子，ピーマン、フルーツ塩麹，塩昆布，刻みニンニクを入れて完成ｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ✨
(調味料あと入れは焦げ防止の為です。)


〆に具材を出したフライパンで、
冷凍しておいたお米を入れて、
アヒージョチャーハンに😍✨

オイルに味が付いてるから、
激ウマでした😍✨

1度で2度楽しめるアヒージョ😆✨
サイコーすぎました😆😆✨
(明日から脂肪を燃やす。。ヨテイ
ヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣😂)


#おうちにアルモンデアヒージョ
#トマカレー入りししゃものアヒージョ
#フルーツ塩麹
#ユウキ食品オリーブオイル入り刻みガーリック
#塩昆布
#ししゃも
#トマト
#カレー
#茄子
#ピーマン
#しめじ

おはようございます😊

美味しそう💞
アヒージョ、カロリー高いかな？
私、まだ作ってないよ

うちも昨日のムシムシは初めてエアコンつけたよ

2月にエアコン買い替えて冷房は初めて使ったの

スイッチ切ってもエアコン内部の水分を取る作業をやってくれてたわ

へーって見てたけど１時間以上かかるみたいな

だけどカビるよりいいよね

cocco さん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

ほんま、アヒージョのカロリー怖い((( ；ﾟДﾟ)))ですよね😵‍💫💦
なので、私はこの2つで終わりま～す🤣😂
(これからの暑さと明日からのバイトでカロリー消費予定です🤣😂)

ほんま、エアコン必須ですよね😆✨

新しいエアコンやと、使うのも楽しみですね😆✨

おはよー🌞😊🌞
ししゃものアヒージョ
食べてみたいなー😋🤍
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

昨日はムシムシでエアコンが無いと
厳しかったよね😅‪‪
うちも付けてたよ～！
夏は🐱の為に24時間フル稼働だよ

からちゃん😆
おはよー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
ししゃもは焼くのもいいけど，アヒージョが好き😆✨
ほんま、よくテレビで，家の中でも熱中症に。。
なんて，他人事やったけど、
湿度と暑さでエアコン必須だね～😵‍💫💦
猫ちゃん居たら，エアコン止められないし，これからは24時間エアコンで快適ー😆✨

⸜(*´ᵕ`*)⸝おはようございます~*♬🌤️

今日はお天気は良いけど暑くなりそうです😵💦 家は扇風機を各部屋で回してる！
10台ぐらいあるかなぁ( ˆ꒳​ˆ; )‬ ｱ..ﾊﾊ..
でもエアコンは要らないよ　地上より涼しいかな•*¨*•.¸¸♬︎

猫ちゃん🐱のいるお家はエアコンつけてあげないと😥可哀想だよ‼️
ぽんすけさんも家の中30℃は熱中症になるよ

アヒージョ　ししゃも良いかも.⋆𝜗𝜚美味しそう😋 茄子・ピーマン・しめじ・トマト・焼売・カレー ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

〆のチャーハンも良いですね♪ 私はいつもパン🥖だから、お米を入れてもいいんだ☺️

明日から早朝バイト5連　頑張ってくださいね
٩(๑>∀<๑)۶♡Fight♡

☆
ぽんすけさん♡
こんにちは♪

なんだかオシャレなアヒージョ💓
トマトに焼売とカレー？
なるほど🤔
カレーって出来上がったカレー？
カレー粉じゃなくて？

気になる😋💕
美味しそう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
いろんな食材の出しと旨みで
〆まで美味しい🎶
良いネ╰(*´︶`*)╯♡


私も昨夜は今季初のエアコン
入れたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
明日は更に暑くなりって😱💦
スポドリ　1 ㍑　作ったけど
きっと全部汗になるんだろうなぁ🤣

バシュランさん😆
こんにちは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
バイト始まると、きっと作れないやろうからって、冷蔵庫の中身詰め込んだアヒージョにしちゃいました😆✨
カレーはこの前のココア入りのつく置きカレーです😆✨
(チーズ迷ったけど高カロリーにビビってやめました🤣)

昨日，蒸し暑かったですもんね😵‍💫💦

明日からが怖いです(--;)💦

スポドリ必須ですよね😆✨
バド練してたらいくらあっても足りなそう😵‍💫💦

鬼百合さん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
コメしたつもりが抜けてました(´｡･д人)ﾞ💦
ほんま暑い日続いてるから、扇風機や冷房は必須ですよね🥴💦

ようやくフル活用で冷房付けて、体が暑さに慣れたのか27℃，26℃設定でめちゃめちゃ涼しく感じてます🤣(たまに扇風機数分回すくらい)

ししゃもはアヒージョが一番好きです😆✨

野菜入りで具だくさん😆✨

アヒージョ投稿はこれで終わりにします😁

鬼百合さんも体調気をつけて連休お過ごしくださいね☺️✨