ワンパンで野菜焼き.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.

みんなの投稿 (22)

: ぽんすけ

こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨

今日も強風の東京( ´-｀)
寒いけど洗濯物がよく乾く😚✨

そして,4日振りにガスコンロ使った気がする🤣

今日のごはんは。。

焼き野菜の中華サラダd=(^o^)=b✨

ワンパンでタレも野菜も作れる
めっちゃ簡単料理です😆

(焼き野菜たち)
キャベツ,蕪,人参,エリンギ,魚肉ソーセージ,キャベツの芯

(タレ)
菊水しぼりたて純米生原酒,XO醤,鎮江香酢,ニンニクチューブ,フルーツ塩麹，クコの実

食べやすく切った野菜たちをごま油入れたフライパンで、軽く炒める🎵

野菜を炒め終わったフライパンを軽く拭いて、
日本酒、ニンニクチューブ,フルーツ塩麹を入れ,沸騰させて日本酒のアルコールを飛ばし,XO醤,鎮江香酢，クコの実を入れ少し火を入れごま油を垂らしたら完成😆✨

ピリッとするのにうま味たっぷりなタレで、
アルコールを飲めない方にも,お酒のつまみにもなる野菜焼きになりました😆✨

#中華と日本酒のマリアージュ
#ユウキ食品
#XO醤
#鎮江香酢
#菊水しぼりたて純米生原酒
#フルーツ塩麹

: 鬼百合

こんばんは⸜(*˙꒳˙* )⸝

ぽんすけさん(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ～☆ で寝てる💤
気にしないで　鬼百合はコーヒー☕を飲んで寝れないの→ おばあちゃんは寝る( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

夜行性が治らないの😆　アホ百合(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww
寒いですねー😵　焼き野菜の中華サラダ🥗
タレに菊水しぼりを入れたの？アルコールを飛ばしたのか！　お酒が飲めない人でも大丈夫ですね
おつまみにもなる野菜焼きなんだ☺️
私は生野菜が苦手だから、焼き野菜ならモリモリ食べれそうです(''∇^d) ｲｲﾈ☆!!

ぽんすけさんのホッカイロを8枚貼るって主人に言ったの✿*ﾟ「すごいねー」って驚いてたけど、主人もホッカイロ大好き💕だから(*´∀`*)笑
でも34枚って言うとドン引き😥
バイト代がホッカイロで飛んでいきそう〜
それぐらい寒かったんだね😭

: m.rafu

美味しそうです😋💖🥰✨お疲れ様です!!💐😊食べてみたいお料理

: まりお

今日も野菜たっぷりﾍﾙｼｰ♥
ｷﾞｮﾆｿもおる👀✨!!
あのﾃﾞｶいﾔﾂ
ですか??🤣

手作りﾀﾚでﾓﾘﾓﾘ
ｲｹちゃいますね
ヽ(゜▽、゜)ノ

おはようございます☀

: みったん

タレが美味しそう😍
お野菜中心で素晴らしか～😍✨
疲れは取れた～？

: ぽんすけから鬼百合へ

鬼百合さん😆
おはようございます.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.✨
昨日は夜更かしするつもりが爆睡😪💣️💤しちゃってました🤣
寝る前の珈琲やと目が冴えちゃいますねヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣😂🤣
（私も夜行性はなおりません🤣😂）
そうなんです😆菊水のアルコールを飛ばして、うま味だけを残して、XO醤とかクコの実とか鎮江香酸でコクをプラスした中華ダレ作ったんです☺️✨よく,鰹とかお刺身の漬けダレにお酒のアルコール飛ばしたタレ作るアレです😉✨
アルコール飲めない人やお子さんでもこれやと安心☺️✨
焼き野菜やから生と違って、ごま油が香ばしいから、生野菜苦手でも

: ぽんすけからぽんすけへ

沢山野菜摂れます😆✨

笑　今はまだぬくぬくでバイト行けるから、
8枚カイロあれば、どんなに寒くてもヘーキやけど、警備員してた頃は、制服を警察に届けてるから、決まった服やないとアカンくて🥺
当時、9年間程ですが実は駅と住宅展示場のエースって、呼ばれてたんです😅
(他は全くできないのに🤣)
女は夜勤禁止やったけど、私が上に掛け合って、女性の夜勤解禁にしてもらったんだけど、夜勤の駅のホームに何時間も立ちっぱなしで、暖房,冷房を止める駅当たり前にあるから、冬と夏場の夜勤は半端ないんです🥺
カイロ34枚貼っても全く効かない時もあるし、ガチで命優先の為に貼ってました😚✨

鬼百合さん

: ぽんすけから m.rafu へ

m.rafuさん😆
おはようございます.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.✨
これ、簡単やし、めちゃめちゃ美味しかったですよ*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨
野菜やったら何でも大丈夫な万能なヤツです😆✨

: ぽんすけからまりおへ

まりおさん😆
おはようございます.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.✨
バイト中はヘルシー飯でけへんから🤣😂
（やれっ｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡）
休み中にヘルシーに戻さねばっヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ✨

よくぞお気付きでっ🤣😂🤣😂
あのトーテンポールのようにそびえ立つ🤣😂
魚ニソでございま～す🤣😂
(そのまま突き刺したらヘニョって縮こまって🤣切っちゃいました🤣😂)

簡単手作りダレが美味しすぎて、しっかりご飯になりました😆✨

: ぽんすけからみったんへ

みったんさん😆
おはようございます.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.✨
疲れた体にはやっぱり野菜d=(^o^)=b✨
このタレ簡単やのにめっちゃ美味しかった～😆✨

それが,今回なんか優秀なボデーらしくて🤣😂
昨日は疲れた時の目の奥や頭の痛みや全身の痛みでロボットみたいな動きやったけどヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ
今日はまだちょびっとダルいかなぁ😐
くらいで、全く痛みが無いの😆✨

: まゆめろ

ぽんすけさんこんにちは😊☀

とてもワンパンで作ったとは思えないくらい美味しそうです😍‼️‼️🥦

タレもとても凝ってますね🥰✨
私には真似できません😂💦

お酒のおつまみにいただきたいです🤤🌸✨🍻

: ぽんすけからまゆめろへ

まゆめろさん😆
こんにちは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
笑　ほんまこれ、10分あったら作れる
ズボラ飯ですよー🤣😂✨
(なんならキャベツはちぎるだけでフライパンにGOなヤツです😆✨)

タレも、手元に調味料持ってきて、フライパンにボンボン入れてくだけ😆✨

まゆめろさんの美味しそうなお料理の数々と一緒にカンパイ🍺🎶🍺🎶🍺したいですね😆✨

: バシュラン

☆
ぽんすけさん♡
こんにちは☀️

焼き野菜の中華サラダ
ヘルシーだし
めっちゃ美味しそうですね
╰(*´︶`*)╯♡

なるほど🤔
タレも手が込んでるし
モニター商品が反映されてる🎶
勉強になります^_−☆

: びせん

お邪魔します～😆

焼き野菜いいね👍️

タレも作ったのね～😙
ちゃんとお酒のアルコール飛ばして☝️
子供でも🆗だね～😘
これもフルーツ塩麹入りで身体にいいわ😀

: ぽんすけからバシュランへ

バシュランさん😆
こんにちは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
生野菜が食べたい時と食べたくない時がめちゃめちゃあって,野菜を摂るのに、焼いたら食べやすいかなって☺️💕

XO醤は調味料としたら使いやすいけど,鎮江香酸は熟成されて深みと酸味が強いコクがあるお酢やから,使い方に困ったら、まろやかな日本酒の菊水が相性ピッタリなんです☺️💕

アルコール飛ばすだけで、ちょうどいいタレになって,野菜もサッと焼くだけやから、
食感も楽しめて美味しかったですよ😆✨

: 花🍀

こんにちは😃

今日も寒いですネ🥶

中華サラダ
めっちゃ美味しそーですネ😋
タレも
すごいですネ👍

: ぽんすけからびせんへ

びせんさん😆
こんにちは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
野菜焼き😆
簡単でめちゃめちゃ美味しかったです😆✨

久々のガスコンロ使い🤣😂
ほんま,ちょびっとやけど,フライパンで、タレ作りました😆✨
(レンチンでも出来そうです😉✨)

そのままやとお酒好きな飲める人しか楽しめない菊水もアルコール飛ばしちゃえば、色んな方も菊水の美味しさ楽しめるかなって😚💕

フルーツ塩麹はほんま,めっちゃ万能やから、何にでも使ってます😆✨

: ぽんすけから花🍀 へ

花さん😆
こんにちは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
花さんとこ寒いんですね😵‍💫
ウチの方は今日は日差し強くて、風も強い時間あるけど、暖かくて、久々にヒーター止めてます😆✨
野菜大好きやけど,生野菜が食べたい時と食べたくない時がめちゃめちゃあるから、香ばしく焼いちゃいました(*´艸`)✨

アルコール飛ばした菊水のタレ😆✨
めちゃめちゃ美味しかったです😆✨