みきおちゃんの✨ 漬けマグロと新玉ねぎの柚子胡椒和え🎵

こんばんは！順不同にお祝い返ししております💦
実は昨日突然発熱しまして、会社を早退。今日は熱が下がったので出社しましたが喉も痛く、体調が悪いので料理のモチベーションが上がりません😥
今日はお返しに先日作ったみきおちゃんのお料理をアップします。
マグロをヅケにして、柚子胡椒で和えるの初めてやったけど、とっても美味しかったー✨
いつもいつも私のお料理を褒めてくれてありがとう💕💕みきおちゃんの一言がどれだけ励みになってるか✨✨😊
美味しいレシピありがとうね✨
そんなわけで、昨日は皆さんのところ見に行けてなく、まわるのも時間かかると思います🙏無言モグリス失礼することもあると思いますがよろしくです💦

咲きちゃん大丈夫？
アップないな～って思ってたら😰
そんな時にいいのに😢
とっても美味しそう✨
漬けの柚子胡椒和えお口にあったかな😅
咲きちゃんの美味しいレシピ✨に
こちらこそいつもお世話になってるのに…💦
お返しなんて気にしないでね！
ゆっくり休んで早く元気になってね🙆
返事はいいからね！
お大事に🙏💦

夏に向けてミョウガをスライスして加えると、また、美味しい。

咲きちゃん 大丈夫？
発熱ってどれくらい出たんだろう？
今日はもう出社したそうだけど、くれぐれも無理しないでね😔
モチベーションが上がらないときは、思い切ってサボっちゃおう😉
まわるのは、元気になってからでいいから早く寝なさーい😉😍

みきおちゃんのこのお料理、わたしもチェックしてるよ〜〜😋
とっても美味しそう😍😍

喉痛い内はぶり返す事もあるから、用心してね❤

みきおさんのこのお料理、私も☆してるよ👌😊
柚子胡椒のピリリがきいてるんやね⤴👍
夏のアテにピッタリやね🙆

今夜もはやく休むんですよ☝
旦那さんはもう大丈夫かな❔

咲きちゃん、お疲れが出たのかしら…お大事にね❗️

マグロのヅケ、しばらく食べてないわあ…😍 遠い目（笑）

週末、ゆっくりしてね😊

私も☆ってます⤴
ってかお風邪😨
大丈夫ですか～😫
早く寝なきゃ❗
お大事にしてくださいね。

みきおちゃん、大丈夫よ、これは具合悪くなる前にスナップしていたものだから👌熱下がっただけでもだいぶ体調違うよ😅月のものも近いしなんだかダブルで具合悪い感じなんだよね😥
このマグロのん、いつものヅケとはまた違う感じでとっても美味しかったよ✨玉ねぎ合わせも好みだったー💕
と、お返事してみる（笑）どこ行ってもはよ寝れと言われる😂

咲きちゃん〜無理しないでー！
見にきてくれて嬉しいけど、こんなときはスルーでよいのだよー！

みきおちゃんのこれは作りたいな💕
めっちゃ好きな感じ♪

お返事しなくていいからね！
いや、するな！！
早く寝るのだーーー😪

ノブオさん、ミョウガも間違いなく合いますね✨今回はレシピに忠実に作りましたよ😊
コメントありがとうございます💖

まるちゃん、昨日いきなり38.5度🤒
解熱剤効いて今日は平熱に戻ったからなんだこりゃと思いながら出社したよ。でも喉痛いから風邪なんだろね😓
SDもちょっとおサボりすると付いていけないじゃない？それもストレスになるんだよね😅悩ましいわぁ。
みきおちゃんのお料理、これはソッコー⭐️ポチしてたんだー。柚子胡椒の味がピリッと効いて美味しかったよ✨✨👌
見にきてくれてありがとう✨

咲きちゃん〜💧💧💧
発熱してたんだね〜😷💨
夏風邪は、しつこいから〜
無理せんといてねー💦😧

マグロがいい色してるね〜
赤がいい赤だわぁ〜
ヅケにしてから、柚子胡椒👍✨
わー😆絶対美味しい〜よね🐟
盛り付けも綺麗やわぁ〜💕

真希ちゃん、今日明日と真希ちゃんフィーバー👲🌀やね⤴︎
こんなめでたい時に万全の体調じゃないのが悔やまれるわ😓
みきおちゃんのん、ヅケの新しい食べ方で美味しかったよ⤴︎⤴︎
旦那の方がひどいかも。全然薬きかないの😓咳で起こされる😣
見にきてくれてありがとうね✨

izoomさん、いつになったら平穏な時が来るのか、、気持ちに余裕がないと身体に来ますね💦
マグロのヅケ、久々食べましたが美味しかったですよ⤴︎

本当だよ😤！
はよ寝れ～😫💦
体が休みたいと言ってるんだから！
お願いだから寝てちょうだい🙏💦

みったん、みったんも？ヘルシーだし是非是非✨✨
風邪、めったに引かないんだけどねー💦身体が悲鳴上げてるわ😥
優しいコメントありがとうね💕

咲きちゃん、大丈夫？！我が家も家族みんなダウンしてやっと復活してきたのよー 💦💦

夏風邪こじらすとしつこいからね 💧

みきおちゃんのマグロ美味しそうだね！ゆず胡椒早く使ってみなきゃ！

早く寝るのよーー☆お大事にね♡
お返事不要 ✋

咲き😚⚡️ちゃん💕
アップ⤴️してるの気づかなかった…
そして寝てる時間にゴメンね🙏💕

SD情報は事細かく教えてあげる
から、ゆっくり休みなはれ🙌☺️

お主😚のハニー👲は
体調万全になってからのお祝いの
方が喜んでくれるじょ💓

柚子胡椒デビューしたばかりだから
みきおちゃんの漬け丼も食べて
みたいズラ👴🎮💦 笑

返信いらん❗️お大事に🙏💕

智ちゃんおはよー😊
なかなか手強い風邪だわ😨うちのチン⤴︎が全然治らない😥
みきおちゃんのん、柚子胡椒きかせるとまたバッチリ美味しいよ👍👍👍
お返事するなって😂、もう熱は下がってるから大丈夫だよ😊
ありがとうね✨

こずちゃん、ほんとなかなかしつこい風邪で、旦那がほんと良くならないんだわ😓
みきおちゃんのヅケ、これまた新しい感じでバッチリ美味しかったよ👍
盛り付けも褒めてくれてありがとう💕

みきおちゃん（笑）、おはよー😊
昨日はどこ行っても寝なさいと怒られたよ😂
お母さんがいっぱい、なんだか嬉しくなっちゃった→ドMかっ（笑）
熱はないからだいぶラクになったけど、まだ喉の痛みと咳があるかな😅

ゆっこちゃん、夏風邪ってなんでしつこいんだろね？今回のはキョーレツだわ→歳のせいで抵抗力弱ってるだけか？（笑）
柚子胡椒とマグロ、ピリ辛になって美味しいよ👍👍👍
心配してくれてコメントもありがとうね✨

ぼん💣ちゃん、おはよう。
寝てるときでもお知らせメールで来ない設定にしてるから大丈夫だよ👌
いやいや、ハニーのお祝いは何が何でもやるぜ💪病床のムキムキ😚
柚子胡椒デビューにぜひみきおちゃんのも作ってみておくんなまし⤴︎
見にきてくれてありがとう✨

咲きちゃん🤗 おひさ～～

体調大丈夫？ いつも頑張り屋だから 疲れが溜まっていたんじゃない？(^^;
たまには手を抜いて 要休養だよ☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜

柚子胡椒で ピリ辛で食べるヅケマグロ❣️ 食欲がない時でも食べたくなる一品だね´ ³`°) ♬︎*.:*
美味しそう😋😋

お大事に(๑´︶`๑)☆.。.:*♡

ロコちゃん、こんにちは！
熱も下がったしだいぶ良くはなってきてるけど、まだ喉の調子が本調子じゃないど😅確かに手を抜けない性格なのかもしれないわー💦自分で自分を追い詰めちゃうのかも😅
みきおちゃんのヅケまぐろ、柚子胡椒入りでとっても美味しかったよ！さっぱりしてるから夏にもぴったりよ👌
見にきてくれて優しいコメントまでありがとうね✨

咲きちゃんこんにちは❤︎
体調崩しちゃったみたいね〜大丈夫？
いつも頑張り屋さんの咲きちゃん、たまにはゆっくり休みなさいって事だと思うよ〜ほんと無理せずゆっくりと静養してね😊
漬けにしてある割に綺麗なマグロで新玉ねぎと柚子胡椒で和えてあってとっても美味しそう❤️

咲きちゃん、こんにちは🎵
見に来てくれてありがとう😄

身体の調子はどうですか❓
今の季節、私も急に熱が出たり スッキリしない天気に悩まされたりしています😅
マグロの柚子胡椒和え、食べやすそうで美味しそう❤️
赤身の魚は栄養満点だから、お疲れ気味にも良さそう😊
早く、体調良くなるといいな〜😌

くうちゃん、こんばんは！
今日から一週間リフレッシュ休暇なの。心底リラックスできる時間がやってくるよー😭仕事ないと思うとこんなに気持ちが違うなんて、、ヤバイなー😅
ほんと頑張りすぎるとどこかで無理が来ちゃうもんね。ありがたき言葉、しかと胸に留めるね✨
みきおちゃんのヅケ、柚子胡椒もピリッとして美味しかったよ⤴︎簡単にできるのも良いよ👌
見にきてくれて優しいコメントまでありがとうね💕

まいりちゃん、いつもおまとめになり、しかも無言でごめんよぉ🙏💦
まいりちゃんも体調芳しくないんだね。なんか梅雨時に体調悪くなったりすることもあるみたいだから、お身体大事にしてね。
赤身の魚、大好物なんだ⤴︎まぐろはしょっちゅう買ってるけど、このヅケのんもとっても美味しかったよ💕
見にきてくれてコメントまでありがとうね😊

漬けマグロに柚子胡椒の風味が美味しそう💕
私も★つけた👍✨

咲きちゃん体調どう？
喉が痛いのって辛いよねー💦
私も扁桃腺で突然熱出ることあるから、喉に違和感を感じたらすぐにイソジンのうがいとのどぬーるスプレーで予防してる💦
熱が下がっても喉に違和感があるうちはぶり返すかもしれないからお大事にしてね😱💥

めぐぴょん、うんうん、そーなの、柚子胡椒がええアクセントになるのよ⤴︎
私ね、喉弱いみたいで熱出た時も喉から来る熱だって言われた😅
まだ違和感ありありだよー😫
めぐぴょんのお料理も先日作らせてもらったんだけど、順にアップしていくので待っててね😊

咲ちゃんさ〜ん、体調、大丈夫ですか〜？😿
見に来てくださってありがとうございま〜す💕
このところ、雨降ったかと思うと蒸し暑くなったり、、
体調崩しちゃいますよね💦
一週間お休みなのかな？
十分休養してくださいね〜❤️
マグロに柚子胡椒、ピリっ！と美味しいだろうなぁ💕

何か調子悪そうね。
リフレッシュ休暇で何とか元通りに、かつおつりがくる位回復することを祈念致しますよっと♪
まあでも熱が出るのは体が頑張ってる証拠だから薬とかで無理に解熱させないようにね～。

そんな大変な中来てくれてなまらサンキューです🙇

久々に帰宅run16kmで満足して既に立ち呑みしてる台所よりw

yuccaちゃん、熱は下がったんだけど喉がいてぇ😵
こんな時期に引くなんて、、タイミングどうなんだ😂
ゆっくり休ませてもらうね！ありがとう✨
マグロに柚子胡椒もバッチリ美味しかったよ👍👍👍
見にきてくれてコメントもありがとう💕

こーいっちゃん、走りたいよぉー😫
北海道マラソンエントリーしたんかな？しかし帰宅ランで16キロって職場から家まで遠いね😨

フルは無理ー😱
その代わり10/2の札幌ハーフマラソンは既にエントリー済み😁
今年から激戦区の40代、果たしてどうなるかね～😱
咲きちゃんも復活したらゆるrunから整えてね♪

こーいっちゃんをもってしてもフルは無理なんだ。私膝が弱いのか12キロくらいが限界😅外側痛くなるの。特に下りが多いとテキメンに来るね😓
ゆるランやるぞー💪

立て続けにゴメンね🙏
膝外痛くなるのは俺も一緒だわ。
靴底見たら外側減ってない？
だとしたら走るときに親指から踵に向けてのアーチを意識すると荷重が内向きになるから外側の負荷が軽減されるかもよ。
キネシオとかでサポートするのもお薦めだよ😁

おぉ、そーそー。外反母趾もあるから親指側に力がかかりづらいのかなー？膝サポーターもスポーツ館で見て気になってたの！