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卵焼き
ウインナーと玉ねぎケチャップ炒め
マカロニサラダ(マカロニ、ハム、きゅうり、人参)
雑穀ごはん
野菜足りない気がして、ウインナーと玉ねぎ追加きたけど、肉巻きも8割野菜だし…
肉巻き減らせばよかった
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