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手料理
  • 2014/05/15
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鯖缶で簡単炊き込み御飯〜

レシピ
材料・調味料
鯖缶(水煮)
1缶
人参
半分
生姜
小さめ1個
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
お米
2合
青紫蘇や白胡麻
お好みで
作り方
1
お米は洗ってザルにあげておく。人参と生姜は千切りにする。
2
炊飯器にお米を入れて、鯖缶の缶汁、醤油、みりん、酒を入れて、釜の2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜる。(若干少なめが良いです。通常水位よりすし飯とかの目盛りなど)
人参と生姜と鯖缶の具をのせて炊く。炊き上がったらさっくり混ぜ合わせる。お好みで青紫蘇や白胡麻をのせていただきます♡
ポイント

クックパッドを参考にしています。簡単で安上がりで栄養満点! しかも美味しい😊💕 お水少なめで、炊き込み御飯用炊飯メニューで炊くとおこげも♡

みんなの投稿 (13)
以前、nonさんが鯖缶を使ったお料理をされていたのを見てから、ずっと鯖缶を使ってみたくて😊✨鯖缶を使った簡単美味しい炊き込み御飯です。

実は最近の我が家のお気に入りレシピ!手軽にお魚料理が作れる嬉しいメニューなんです😊 生姜を入れるのは必須ですが、他は何でも大丈夫だと思います。
…鯖缶を買ったことが無くて、たくさん種類があってびっくりしました〜…沖縄のシママース使用のシンプルなパッケージに惹かれて選んだ鯖缶、お安くて嬉しい♡ストック決定です😚✨

nonさん♡鯖缶の魅力に気付かせてもらいました! 食べ友させてね!
non
ふぅさん\(^o^)/🎶
呼んでくれて食べ友してくれて、ありがとうー(((o(*゚▽゚*)o)))
来るのが遅くなっちゃってごめーん😭
この鯖缶おいしいよね꒰*✪௰✪ૢ꒱
鯖缶って生鯖より栄養が凝縮しているんだって✨
魚の缶詰全般みたいだけど、ウチは鯖缶が1番使いやすい(๑・ิ◡・ิ๑)
でも、炊き込みご飯は使った事ないんだー.( •́ .̫ •̀ )
美味しそうな炊き込みご飯だから作ってみたい(*>ω<*)
真似っこして作らせて頂くよ🎶
教えてくれて、ありがと〜😍
ふぅ から non
nonさん♡おはよう〜😊✨
鯖缶美味しくてハマった〜😁 生より栄養が⁉︎すごーい‼︎ 手軽なのに嬉しいね♡ますますハマりそう😁💕
教えてくれてありがとう!
ようちゃん♡おはよ〜😊✨
鯖缶たくさん種類があってびっくりしたよ〜😳 沖縄の塩、の文字に惹かれた♡ 栄養が凝縮されてるんだって✨手軽でいいよね! 生魚触るの苦手だから助かる〜✨✨
わが家では鯖缶良く登場するよ(⌒▽⌒)
炒め物もいいし、そのままでも美味しいし、カレーに入れても美味しいよ💕
もちろん、炊き込みご飯も美味しいよね💕
ふぅちゃんの炊き込みご飯も美味しそうだね*\(^o^)/*
ふぅ から くみさん
くみさん♡こんばんは😊💕
お魚料理嬉しい〜と言いつつ、今夜は家族で焼肉に行っちゃった…あはは😅
鯖缶、使い道色々あるんだね! 試してみたい♡ 教えてくれてありがとう♡♡
こんばんは。
炊き込みご飯美味しそうですね〜(≧∇≦)
鯖の水煮あるから作ってみますね〜😋
ふぅ から まいり
まいりさん♡こんばんは〜😊✨
簡単なのになかなか美味しいですよ〜😁✨ 骨ごといただけるから、缶詰は便利ですね! ぜひお試しを〜♫
まいり から ふぅ
やっぱり、チューブの生姜でない方が美味しいですよね✨
ふぅ から まいり
お魚の臭み消しなのでチューブでも大丈夫だと思います♫ 私は生姜好きなのでフレッシュな生姜をたくさん入れちゃいますが😁
まいり から ふぅ
でも、やっぱり生生姜がおいしいですよ〜😄
買います〜😁👍
鯖缶あってもなかなか使えなかったけど こんなに素敵な炊き込みご飯になるんですね(*☻-☻*)
⭐️っと(*^^*)
ふぅ から みきお
みきおさん♡こんばんは😊✨
お魚は缶詰の方が栄養価が高いそうです‼︎ 骨ごといただけるので、子供にも食べ易いから良いですよね😁✨
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